標籤：身體質量指數
體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體組成指數，選擇減重目標！
現在國民健康的意識抬頭，因此對於高血壓、高血脂、高血糖等三高或肥胖很在意，尤其是當內臟脂肪過多再加上三高，心肌梗塞的機率...
胖真要命！研究證實，肥胖讓12種癌症找上身
肥胖已經不是外觀上的問題，對身體健康更有影響。除了會造成三高（高血壓、高血糖、高血脂）、脂肪肝、睡眠呼吸中止症等疾病，罹...
為什麼動了減重手術 瘦了幾個月以後又復胖了？
阿聲是140公斤的重度肥胖者，他的食量和正常人一樣，約一餐一碗飯，而含糖飲料卻是一天照3餐喝。後來，因家人擔心阿聲的健康...
你是重度肥胖者嗎？減重手術可減少1/3的死亡率
根據衛生福利部(2018年8月14日)資料顯示，台灣的肥胖盛行率居亞洲之冠！三軍總醫院一般外科主治醫師徐國峯表示：目前針...
打造健康運動計畫時 加入5個指標效果會更好
所謂的體適能檢測，這項指標並不是單看你運動效能如何，看的是身體適應生活、運動、環境(如溫度、氣候變化或病毒等因素)等變化...
醫學博士：走路速度快，死亡率下降12%！
史丹佛大學曾有一項研究刊登在《自然》《Nature》的研究指出，指出全球人類平均每天走4961步；我們每天都要走這麼多的...
運動計劃要參照的5個基本指標
楊雨瑄/綜合報導 教育部體育署定期都會在校園或是健身房當中設有所謂的體適能檢測，這項指標並不單單只是看出你運動效能如何，...