標籤：運動傷害
空中瑜伽是種肌力訓練！復健科醫師剖析：三大常見運動傷害
近年來，空中瑜伽已成最夯新興運動，在空中做出各種優美的動作，復健科醫師提醒：「空瑜運動有重力的牽引，卻沒有穩定的支撐，比...
椎間盤突出後要休息？還是要運動？醫師：急性期之後可以這樣動
在公司打電腦打久了，想要站起來伸伸懶腰，卻沒想到腰間傳來陣陣麻木、刺痛，就醫後發現自己得了「椎間盤突出」，醫師說這是久坐...
「半月板軟骨修補系統」十月起納入健保！逾四千民眾受惠
「半月板」是膝關節中重要的軟骨，往往出現破裂都是因為運動傷害、車禍等外力，或者是年長者退化所導致，如今健保署宣布從今年 ...
孩子學鋼琴小心姿勢不正確！復健科醫師：注意 3 件事避免彈琴造成手傷害
鋼琴成果發表會到了，小朋友彈鋼琴時直挺挺的坐姿及舞動的小手，配上公主般的澎澎小禮服或紳士般的小領結，一下子就引起爸爸媽媽...
膝蓋痛怎麼治療？骨科醫：關節鏡手術診療運動傷害 及早治療防關節退化
軟骨及半月板是關節吸收重量及衝撞力量的重要結構，一旦受損會讓關節承受不當的擠壓受力，導致磨損加劇或創傷後關節炎。關節鏡手...
運動傷害也可能造成坐骨神經痛！手術外還有這些舒緩方式
...術後即可下床行走 需至少 1-2 天後才可 下床行走 住院 可選擇不住院 需住院 破壞 性 破壞性小，只局部破壞壓...
演員莊岳減重減到「橫紋肌溶解症」！專家提醒，過度節食減肥恐致命
新生代演員莊岳，為了詮釋新戲裡「瘦皮猴」的角色，不僅斷食 21 天，還每天走路 8 到 16 小時，最後雖然成功減掉14...
運動總是受傷連連？跑步、重訓、瑜伽常見傷害有這些 記得暖身和收操
國人運動風氣提高，透過運動來維持體態、提升健康，但平時缺乏運動習慣的上班族，每到假日就拼命惡補，成為「假日運動員」，有不...
運動時常膝蓋痛、軟腳怎麼了？ 一關鍵判斷是前十字韌帶受損
隨著近年運動觀念的普及，越來越多民眾開始加入運動行列，但也發現出現許多運動創傷的患者，帶動物理治療的盛行，只是運動傷害最...
年輕人也有退化性關節炎！青壯年長時間負重工作、運動傷害是主因
年長者常見有膝蓋疼痛的問題，但別以為「退化性關節」只發生在長輩身上，家寶診所骨科主治醫師林哲漢坦言：「退化性關節炎也有年...