標籤:重陽節
10月4日 重陽節日曆、 小語、 佳句
重陽節養生要點飲食清淡,預防秋燥注意保暖,適時添衣熱水泡腳,勝似補藥合理運動,調養肺氣
10月14日 重陽節
重陽節前後溫差大容易出現呼吸道疾病可以吃些滋陰潤燥食物像是黑木耳、山藥、蓮藕、櫻桃、黑醋栗、桑椹等
10月7日 重陽節,注意天氣溫差大
重陽節前後溫差變化大 容易出現呼吸道疾病 所以飲食應以清淡為主 並適當的進行運動保養
10月17日 重陽節
身體的有力和美 是青春的好處 至於智慧的美 則是老年人特有的財產
10月28日 重陽節的養生保健要點
飲食清淡,預防秋燥。 注意保暖,適時添衣。 熱水泡腳,勝似補藥。 合理運動,調養肺氣。