標籤：鈉含量
吃太鹹心血管疾病易上身！6高鉀食物助排鈉減負擔
你知道自己每天吃進多少鹽嗎？現代人尤其是外食族們，飲食多偏重鹹、重口味，往往不知不覺就攝取了過多的鹽分。依據世界各國一般...
不小心就鈉過量！6 個隱藏的高鈉食物
一般人也許會注意不吃口味感覺很「鹹」的食物，但其實不少食物或調味料吃起來感覺沒有特別鹹，可是鈉含量卻很高！根據國民健康局...
高血壓警戒！ 10種藏有高鈉的食物
根據國民健康署估計全台罹患高血壓民眾約有462萬人，而18-39歲年齡層罹患高血壓的有超過36萬人。以往認為高血壓會出現...
中秋烤肉最要當心的是這件事，對健康的傷害不輸PM2.5
中秋節的重頭戲就是全家團圓一起烤肉！而在烤肉的過程中最怕碰上的，除了燒炭生火時要被迫吸進一堆PM2.5，還有上架的肉片故...
不要再吃高鈉食物了！
彭幸茹、陳子暄/綜合報導 你知道嗎？高血壓年輕化到什麼程度嗎？根據國民健康署調查顯示，18歲以上的民眾高血壓盛行率為24...