標籤：防寒
跨年假期急凍 14℃！外出看演場會、倒數新年記得防寒 5 要點
2023 年已經進入尾聲，民眾都在準備著跨年，但要注意跨年期間，氣溫最低可下探至 14℃，因此可能在潮濕低溫中迎接新年和...
小雪養生穴道，養腎防寒又防病
小雪是冬天的第二個節氣，氣溫明顯下降且日照時間越來越少，所以這個節氣的養生要點為「保護陽氣」。 由於人體陽氣隱藏後，人體...
12月26日 臘月養生要注意
臘月是冬季的最後一個月 天地間的陰冷氣息最重 也是肺部負擔最重的月份 可吃些溫熱食物防寒補身
打開身體的暖氣開關，防寒保暖６要穴
許多人天氣冷就容易手腳冰冷，即使穿再多衣服、貼暖暖包，身體還是暖不起來，這可能是因為身體的氣血循環不好，所以身體的能量不...
改善手腳冰冷！5 個讓身體不冷的方法
氣候的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷，會造成血管阻塞或破裂造成出血。在台灣的冬季，因著寒流的反覆出現，冷暖氣團交界...
十二星座這樣過寒冬
雖然今年冬天還沒有特大的寒流來襲，但天氣變化幅度大，常常一下子就超低溫冷得嫑嫑的。每個星座怕冷程度、喜歡、適合的取暖方式...
冬季養生先養腎，術養四穴位
中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...