標籤:飢餓

失眠、記憶力變差!荷爾蒙失調的八大警訊

荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位,它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。 通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現...

【Heho微動畫】暴飲暴食怎麼辦?5種情緒性進食會有的症狀!

上班上課壓力好大嗎?是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢?但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感,明明告訴自己要減肥...

【Heho微動畫】疲勞、沮喪、瘦不下來嗎?10個蛋白質攝取不足的徵兆!

蛋白質是人類不可或缺的三大營養素之一,不管是修復肌肉、還是穩定血糖讓肚子有飽足感,都有著顯著的效果。但以台灣人或是亞洲的...

5月24日 飯後喝湯更容易飢餓

在飯前喝湯,可以暖胃、促進消化液的分泌 減少食物刺激消化道黏膜 還可增加飽足感,讓人可少吃點飯 避免太飢餓而大量用餐

都到夏天了卻還是經常身體發冷 你可能得了這5種病

時序已經逐漸進入夏天,天氣變得愈來愈熱,對一般人來說,是準備開始進行「對抗高溫大作戰」,但還是有不少人,儘管面對環境升高...

吃飽又覺得餓?對抗『假性飢餓』就靠這4招 !

明明剛吃,怎麼又覺得餓?若有以下症狀,可能就是「假性飢餓」在作祟,長久下去會變得吃進太多東西,造成身體負擔以外,若加上缺...

洗澡有講究,這6個狀態不適合洗澡

洗澡是我們每天都會做的事,透過洗澡沖去在外面活動時所沾染的髒污及疲憊!但你知道嗎?洗澡不是什麼時候都可以喔!若是在錯的時...

脾氣暴躁、睡不好…「賀爾蒙失調」的8個症狀要注意!

荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位,它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現,...

克制不了想吃的衝動?也許你腦子的這一塊特別發達!

為什麼有些人總是忍不住想吃東西、體重增加很快,而有些人卻幾乎很少覺得餓呢?在最新一期的《Science》中,來自新加坡科...

Are you “hAngry”?美國研究告訴你兩個關於「餓到生氣」的秘密

今年初,被公認為世界最具權威性的牛津辭典,公布了幾個新的英文單字。其中,就包括了「餓到生氣」的“hangry”,由hun...