標籤:養腎

泌尿道結石症狀似攝護腺肥大!總是「頻尿、尿痛、尿不乾淨」就要注意

許多男性如廁,都曾有過排尿不適經驗。醫師提醒當出現尿意來襲很難排出、尿液的流動變慢,或排不乾淨,甚至排尿時有灼熱、疼痛等...

大寒養生 3 招擺脫疲憊、冬季憂鬱!找回元氣讓你不再手腳冰冷

來到了二十四節氣的終點站──大寒,忙碌的一年即將結束,隨即要迎接除夕春節。大寒不僅代表冬春交替、陰陽轉換的轉捩點,也是一...

按摩 4 穴道養好腎補元氣

中醫認為「腎」為先天之本,既是藏精之所,也主骨生髓。中醫角度的「腎」並非是單一的器官,它屬於全身多個系統功能的集合,像是...

大雪節氣當養腎,吃 6 食物益腎補氣

大雪是24節氣中的第21個節氣,也是冬季的第3節氣。從中醫的觀點來看,人體的器官對應著不同季節,而冬季的養生重點則是「腎...

小雪養生穴道,養腎防寒又防病

小雪是冬天的第二個節氣,氣溫明顯下降且日照時間越來越少,所以這個節氣的養生要點為「保護陽氣」。 由於人體陽氣隱藏後,人體...

冬天養腎補氣!按4穴道提高免疫力 不怕生病

冬季是萬物閉藏的季節,人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後,新陳代謝就會變得較低。有句話說「腎為先天之本、生命之源...

春養的時刻到了!身體 6 處養生吃法大公開

養生在中醫理論中,認為氣血循環有一定的規律,會在對應的時間、時節裡都有不同的作用,在春天裡適合如何養生呢?下列整理的 6...

養腎養好髮!按3大腎經穴位養出烏黑秀髮

中醫認為頭髮的健康與氣血充盛、腎精充足息息相關,所謂「腎藏精,其華在髮」,意思就是說頭髮的健康和烏黑與否,與腎功能有很大...

春天養生從吃開始,這6招要知道!

養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生發的特點,可...

注意進補兩三事~讓您暖暖好過冬!

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 寒流造成的氣溫驟降加上陰雨綿綿,讓人頭腦和身體都呈現冬眠狀態,而且風寒及濕氣易入侵人體,...