標籤：龍眼
7月8日 桂圓可開胃益脾
桂圓性味甘、平，歸心、脾經 被視為滋補佳品 能開胃益脾、養血安神
一張圖告訴你！水果熱量排行表
盛夏時節，許多人都喜歡吃水果，認為水果即便多吃了也比吃零食得要好，但是你知道嗎？有些水果吃起來不怎麼甜，甚至很酸，含糖量...
7月21日 龍眼可促進血紅素再生
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖等，含鐵量也較高 補充營養的同時，也能促進血紅素再生 對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞
夏日水果大評比，功效、宜忌告訴你
夏季是水果盛產的季節，品種繁多，琳琅滿目。許多人因為天氣炎熱沒食慾，而選擇吃水果消暑。吃一些爽口多汁的水果，看似是消暑養...
甲狀腺亢進該如何做？這幾招報乎你知
甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，...
枸杞別吃錯方法，這樣吃讓效果翻倍！
枸杞是一種很常見的中藥材，具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但...
６種水果幫你擊敗病痛！
現代人生活壓力大，在應酬、熬夜又缺乏運動等等不健康的生活狀態下，越來越多的｢文明病」也隨之而來。雖然不是什麼嚴重的大病，...
2017年度五大食安謠言！你信幾個？
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 近幾年食安風暴頻傳，造成人心惶惶，激起民眾的保健意識抬頭，因此對吃的議題也投以更多關注。但...