幫身體抗發炎不生病 營養師:吃飯時加點檸檬吧!

雖然人活著的每天都在步向老化,但有些人老化的快、有些人老化的慢。這中間的差異除了天生帶來的好體質之外,其實就是「飲食」跟「生活習慣」的選擇,而想要選擇抗老化的飲食,其實也很簡單,只要懂得在吃飯的時候加上檸檬或醋,其實就可以幫助身體抗氧化,自然就不容易變老了。 身體為什麼會老? 身體的細胞每天都在不斷的更新,老舊的細胞被淘汰,用新的細胞來取代,所以正常情況下,每天應該都要是「新」的身體。但之所以會老 ... 繼續閱讀

2019-12-24T18:46:56+08:002019-12-25|健康新知, 最新文章, 營養衛教|
武漢肺炎專區 流感專區 糖尿病專區