4 種血型「完全減肥手冊」在這裡!用對方法超好瘦

「為什麼別人靠高蛋白能順利瘦身,我卻越吃越胖?」相信不少人心裡都有這種煩惱。不管運動還是飲食都雙管齊下了,竟然身材還是沒有太大的進步,特別是在減肥過渡期常常跟那微微的ㄧ兩吋過不去? 4種血型的人減肥注意事項 A型人的體質特色: 1.體內分解植物等碳水化合物的酵素較多 2.胃酸較少需要多攝食膳食纖維促進分泌 3.對於動物性蛋白質分解能力較弱 4.對乳製品較不耐,建議少食用,以好消化的低脂乳製品為主 ... 繼續閱讀

2019-03-06T11:05:50+08:002018-12-26|健康生活, 最新文章|

你是C型性格的人嗎?當心消化道疾病與癌症找上門

所謂「一種米養百樣人」,每個人的性格各有不同,可以說是千差萬別,而性格不但可以展現人的自我特質與行事風格,從臨床醫學研究更是早已證明許多疾病與性格有關,有人說「性格決定命運」,但其實「性格也會決定健康」。 美國醫學專家將人的性格區分成A型與B型2種 針對不同性格者的行為特點,醫學上也區分成不同性格類型。1974年時美國著名心臟病學家梅耶∙傅雷德曼(Meyer Friedman)與雷∙羅生門(Ray ... 繼續閱讀

每次減肥都很難瘦?4種血型4種瘦身法大不同

除了運動、控制飲食外,減重還可搭配血型來進行喔,根據美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師所提倡的「血型療法」,依照不同血型分別有 4 種不同的飲食及運動方式。 https://www.youtube.com/watch?v=nXqLKNSCrZQ 4種血型的人減肥注意事項 1. A型人 適宜:蔬菜水果、雞肉、魚肉、豆類、五穀雜糧 。 避免:紅肉、有殼海鮮、精製糖、咖啡因、酒精、乳製品 ... 繼續閱讀

2019-06-13T16:13:41+08:002018-11-27|健康生活, 最新文章, 影音健康|

一人得流感 全家被傳染!藝人黃小柔呼籲施打4價疫苗

不少民眾認為流感只是小感冒、咳嗽個幾天就沒事了。但身為3個孩子的媽媽-藝人黃小柔,回想起兩年前在懷孕時,大兒子得流感後,全家都被傳染的事件還餘悸猶存。 懷孕期大兒子小橘子染流感 全家感擾好像接力賽 黃小柔說:「兩年前我肚子裡面正懷著老三,挺著大肚子送兩歲的老大橘子上幼稚園,沒想到在幼稚園裡面感染上流感,回家以後傳染給還沒滿一歲的妹妹,還有懷孕的我,最後還傳染給我的先生,好像接力賽依樣,全家一個一個 ... 繼續閱讀

血庫永不鬧血慌! 科學家用腸道菌改造血型

常常會看到新聞發布『國內每次到夏季,總是會面臨血荒問題』、『用血量居高不下!大台北鬧血荒「所有血型低於7天安全量」』或是『受到冬天淡季影響全台血庫鬧血荒』全台各地捐血中心時常鬧血荒的消息,而加拿大的學者利用腸道菌改造血型,有望永久解決血庫鬧血荒的問題! O型血可以輸給其他血型  科學家研究其他血型轉為O型血的機制 在捐血時要小心配對,是因為輸錯血可能會造紅血球凝集而阻塞部分小血管,可引起頭部脹痛、 ... 繼續閱讀

男大生赴肯亞染瘧疾 你知道哪種血型抗瘧疾嗎?

中央社昨日報導,家住高雄的男大生,暑期赴非洲肯亞當志工,預防性藥物奎寧只服用1/3療程,導致感染瘧疾兩周病危,17日住進高雄一家醫學中心加護病房迄今,這是高市今年首例境外移入瘧疾個案。但你知道其實罹患瘧疾其實跟血型的免疫力有關係嗎? 人類的血型除了0.3%的RH陰型血型外,大致可分為A、B、O、AB等4種血型,世界上不同地區的血型分布不同,寒帶地區A型的人較多、而熱帶國家O型者較多,例如:歐洲、北 ... 繼續閱讀

血型居然會影響失智症的發生率,AB型罹患失智症的機率高出82%

你知道嗎?血型居然會影響失智症的發生率! 英國大學掃描各血型者的腦部 發現O型的人不容易得失智症 大腦的灰白質是頭腦運算處理的中心,因此,英國大學掃描調查了189人的腦部,去比較何種血型的人大腦灰白質的比例較高,發現O型人的大腦灰白質比較多。深入研究其原因為,O型者在小時候就比較容易生成大腦中的灰白質,讓他們年老後較不會得失智症。 《神經病學》期刊指出AB型的人  罹患失智症機率較其他血型高出82 ... 繼續閱讀

[血型減肥] 不再好「難瘦」!B型人的完全減重指南

楊雨瑄/綜合報導 你認為下列哪幾項飲食方式是B型體質減肥中豬隊友呢? 1.芝麻花生健康油脂 2.蕎麥麵清爽無負擔 3.低脂高蛋白的雞肉 其實,這三項,都會讓B型離減肥成功越來越遠,恐就此鬥志越來越低迷。 對活潑開朗、樂觀外向、不受拘束、鬥志昂揚、愛交友的B型來說,減肥就像朵浮雲一樣,除非到非常時期,不然對他們來說這就像是「那是什麼?能吃嗎?」般不感興趣的議題,或因為過於樂天而從沒想過這件事有什麼難 ... 繼續閱讀

2018-12-13T02:03:12+08:002017-11-28|健康生活, 最新文章, 運動健身|