標籤：GABA
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替身體充飽電力，讓第二天能保...
喝人蔘飲讓人精神好、思緒清晰、維持專注！關鍵元素是 GABA
「人蔘」有著「補氣之王」的美名。人蔘對健康的好處，除了提振精神、溫補強身，還能安定大腦、緩解情緒、放鬆緊繃、減輕焦慮等。...
GABA 能幫助睡得安穩？藥師推薦好入睡營養素還有這 4 種！
現代人工作時間長，時常壓力大、心情緊張，在缺乏休息的情形下，長期下來進入惡性循環，對於專注力、工作效率會有很大的影響，因...
壓力大思緒難集中？醫師建議補充 GABA 能舒緩情緒、提升工作效率
現代人生活步調快，每日周旋在職場、家庭之間，長久下來累積不少壓力，在無法放鬆下不但讓思考鈍化，也影響工作效率。在這樣的情...
想提升專注力、揮別思考霧茫茫該吃什麼？研究發現補充 GABA 有感
現代人工作壓力大時常情緒緊張、長期下來對於思考的靈敏度及專注力都有很大影響，不藉由改善作息、補充營養來調理、恢復，還可能...
老是難專注、思緒不集中該怎麼辦？營養成分 GABA 能幫助改善專注力？
現代人工作生活繁忙，常因為高壓有失眠、焦慮、思緒難以集中的問題，這時不少人會仰賴保健品提升身體狀態，除了常見維生素Ｂ以外...
新冠失眠怎麼辦？營養師解析「助眠」營養成分 提醒勿擅自取代藥物！
受到新冠疫情影響，這段時間許多人都開始出現失眠、睡不著的情形，有些人會選擇能幫助睡眠的營養補充品希望能改善睡眠，甚至自行...
韓式料理必吃它 列為世界五大健康食品
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 冬天襲來，冷颼颼的季節裡，在想要吃什麼食物時，第一拍很容易就想到「吃火鍋」，更別說台灣大街...