永保求知若渴，
永保謙遜若愚

我們唯一應當恐懼的，
是恐懼本身

許多人認為牙齒健康只影響外觀，其實口腔健康與全身狀況息息相關。除了影響咀嚼、發音與日常生活品質外，若長期忽視牙齒與牙齦問題，還可能增加多種慢性疾病風險。

牙齒出問題，當心 4 種疾病找上門

常見的口腔問題包括蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病及咬合不正等。其中，牙周病不只是口腔疾病，更可能對全身健康造成影響。

1. 糖尿病

牙周病被視為糖尿病的「第六大併發症」，糖尿病患者罹患牙周病的機率約為一般人的2至3倍。

主要原因包括：

• 高血糖使口腔細菌更容易滋生
• 唾液分泌減少，增加口腔感染風險
• 微血管循環變差，影響牙周組織修復

研究發現，牙周狀況不佳者，血糖控制往往較困難，形成惡性循環。

2. 心血管疾病

牙齦發炎會提高體內發炎反應，促使 C 反應蛋白（CRP）上升。當口腔細菌進入血液循環後，可能加速動脈硬化及血栓形成，進一步增加心臟病、心肌梗塞與中風風險。

研究指出，牙周病患者罹患心臟病的機率約為一般人的 2 倍。

3. 肺部疾病

口腔中存在大量細菌，若免疫力較差，病菌可能隨呼吸道進入肺部，引發肺炎，甚至增加慢性阻塞性肺病（COPD）風險。

因此，維持良好的口腔衛生，也有助於降低呼吸道感染機率。

4. 癌症

研究顯示，重度牙周病患者罹患癌症的風險可能較一般人高。其中，部分牙周病相關細菌與食道癌等癌症風險增加有關。

若發現牙齦傷口超過兩週未癒合，或口腔黏膜長期出現紅斑、白斑等異常變化，應盡快就醫檢查，以排除口腔癌等疾病可能。

維持口腔健康，從日常做起

牙齒健康不只是口腔問題，更是全身健康的重要指標。養成正確刷牙、使用牙線、定期洗牙與口腔檢查等習慣，才能及早發現問題，降低疾病風險，守護整體健康。

圖／楊紹楚

文章原文：好好保護你的牙齒，否則小心這4種疾病找上門

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