吳宜庭

專長:兒童營養、肌少症、疾病營養、毒理食安;現職:Heho健康營養師

痛風預防和急性期發作怎麼吃?營養師分享 9 大要點和食物普林紅綠燈

日期:2024-03-22 09:00:00
痛風痛起來要人命!痛風是現代人的文明病,發作時經常在半夜或一大早突然,發作時通常在關節產生紅腫熱痛的現象,嚴重...

攝護腺癌該怎麼預防?手術後該怎麼吃?營養師:不只番茄能預防!

日期:2024-03-18 21:00:00
攝護腺癌是男性好發癌症第五位,隨年齡增長發生率也越來越高,不過想要降低罹癌的風險,可以從飲食改變著手,Heho...

大雪節氣養生吃什麼?營養師推「西紅柿」護心又能養出好膚質!

日期:2023-12-05 08:00:00
今年大雪節氣是 12 月 7 日,來到一整年中的第 21 個節氣,開始感受到氣溫明顯下降,除了要注意禦寒,還可...

小雪節氣吃什麼?搭配當季「紅嘴綠鸚哥」 護眼又護心!

日期:2023-11-20 12:00:13
小雪是第 20 個節氣,也是正式進入冬季的第二個節氣,氣溫漸漸下降,需要慎防感冒及心血管疾病的發生,隨著天氣漸...

過動症吃魚油能改善嗎?營養師:補錯更糟!ADHD飲食三大類食物不能少

日期:2023-11-16 11:33:36
孩子被醫生診斷為過動症時,家長一定會很憂心或自責,教養的過程會相對艱辛,但若能和醫療人員配合治療,並注意飲食中...