太神!選一扇門就知道你的壓力來源

太神!選一扇門就知道你的壓力來源

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現代人生活節奏快速,在忙碌、多變的社會環境裡,各種紛擾接踵而至,生活壓力無所不在,不僅影響人們的身體、心理健康,也會影響人際關係。了解自己的壓力來源,才能有效的調適狀況,避免壓抑過久!來源:噪咖 x UP UP 小人

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憂鬱症自我檢測

憂鬱症自我檢測

美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的戴維·伯恩斯博士設計出一套憂鬱症的自我診斷表「伯恩斯憂鬱症清單(BDC)」,這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著憂鬱症。


15道題目 測驗你的「自我意識」有多高

15道題目 測驗你的「自我意識」有多高

你是否聽過「自我意識」?自我意識的高低能決定你對人生、工作、人際相處的態度。 探索「自我意識」很重要,別再盲目的往前跑;好好的跟自己對話,人的一生只有一次,你想要成為超級英雄,拯救世界?或變成反派角色的失魂落魄,其實都是靠你的「自我意識」。 為了更瞭解自己的定位,或想要在人生中更在乎自己一些,以下就來測驗看看你的自我意識,開始測驗吧!


9道題目測出你「職場倦怠」了嗎?

9道題目測出你「職場倦怠」了嗎?

現在有許多人經常對自己的工作不滿,總是認為錢少、事多,完全沒有自己的生活。這些不滿都反映出了現代上班族普遍存在的職場倦怠現象。 自己是不是已經變成職場的「倦怠者」呢?不妨誠實地填寫下列的心理量表。來源:天下雜誌


找到自己!菲爾博士的人格測驗

找到自己!菲爾博士的人格測驗

在美國有一個著名訪談類節目「菲爾博士」,主持人是著名電視心理學諮詢專家菲爾·麥格勞(PhilMcGraw)。這個人格測試就是出自菲爾博士的手筆,據說在觀眾中反響不錯,目前很多大公司的人是部門也拿來做面試工具。回答時請以你現在的情況為依據,而不要依據過去的情況。


成人注意力失調自我檢測

成人注意力失調自我檢測

研究顯示ADHD的症狀可持續到成年,造成這些患者在人際關係、職業、甚至人身安全上有明顯的影響。 因為這個疾病常被誤解,很多患此症的人並沒有接受適當的治療,結果可能使他們未曾達到自己的最大潛能。部分的問題是因為診斷上的困難,尤其是在成人身上。此自測結果只能提供參考,不能作診斷用途。 如有疑問,請聯絡醫生或有關的專業人士。來源:世界衛生組織與精神科醫師組成的成人ADHD工作團隊。


攝護腺自我檢測

攝護腺自我檢測

自我檢測您的攝護腺健康