運動養生2019-01-18T11:04:33+08:00

天冷好難受 3招運動幫你暖起來

天氣變冷,末梢血液循環不好的人常常覺得手腳冰冷,也容易覺得不舒服,但俗話說,「冬天動一動,少一場病痛」,只要懂得正確的運動,很簡單就能增加血液循環,也比較不容易 ... 繼續閱讀

By |2019-12-08|

身體不舒服時 還能運動嗎?

日前知名男藝人疑因患有嚴重感冒、過度疲勞又激烈運動,結果發生遺憾,英年早逝,社會各界無不錯愕、唏噓與惋惜。許多正是家中經濟支柱的青壯年民眾,也開始留意起自己的健 ... 繼續閱讀

By |2019-12-04|
Load More Posts