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新知 2017-12-27T16:03:29+00:00

擁抱恐懼!接受真實的自己會變得更好

天生患有掉髮疾病的選手珍娜,一直以來都戴著假髮,就連參加「超級名模生死鬥」時也不例外, 主持人Tyra Banks在大改造時希望珍娜能夠拿掉假髮,珍娜鼓起勇氣,在鏡頭前摘掉自己的假髮,露出坑坑巴巴的光頭。秀出光頭的她痛哭說:「現在全世界可以看到真實的我了,我也看到了真實的自己。」 她勇敢的舉動,讓現場評審和大家一起掉眼淚。 摘掉假髮的珍娜也忍不住落下淚來,語重心長的說:「有很多人跟我說過我不漂亮, ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

關心姐姐妹妹∼生理期除了肚子痛,還有6種病容易一起來…

小花和姐妹們每到了生理期,除了會有生理痛以外,還有有膝蓋疼痛的問題,原來有些疾病,容易伴隨著月經一起來訪,以下就整理6種容易在生理期發作的疾病和疼痛! 1.關節疼痛:一些女性在經期前後會感到手指關節和膝關節陣陣作痛,主要原因還是與女性體內雌激素濃度變化有關,若生理期時雌激素和醛固酮分泌失調,會造成身體組織內水分及鹽類滯留,而關節內有一個三角形的間隙,裡面充滿著脂肪組織,叫做脂肪墊。當水分和鹽類滯留 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

別被騙了!使用具矽靈洗髮精不會禿頭,但也要看你的髮質是否需要它

最近網路又再度冒出「使用洗髮精或潤髮乳,千萬不要買含有矽靈(Dimethicone)成分的,否則矽靈長期累積會阻塞頭皮毛孔、使髮絲失去彈性,洗了容易禿頭」的說法,進而引發各界疑慮。 食藥署早已澄清矽靈安全不致引發禿頭 衛福部食藥署對此傳聞曾早在3年前就在該部網路闢謠專區撰文澄清,指洗髮精中添加矽靈成份,主要功能在於使頭髮輕柔滑順並具有保濕效果。矽靈會附著在頭髮上,於下次洗頭時就可以沖掉,並不會阻塞 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

淋巴癌早期的6大警訊!

淋巴癌屬於原發於淋巴結或淋巴組織的惡性腫瘤,根據衛生署的統計,淋巴癌的發病日漸趨於年輕化,主要好發年齡為四十至五十歲,發病率在過去十年逐步增加,但是在近二、三年似乎有呈現趨緩的態勢,而且男性的罹患率也高於女性。 根據國際淋巴癌會議的資料顯示,全球每九分鐘就有一個新發病例,因此淋巴癌已經成為影響人類健康的重要疾病之一。其案例增加的主因可能與環境汙染及惡化、組織病理學的進步以及人類壽命的延長有關。 淋 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

夏天常吃6種瓜,消暑降溫好處多

炎熱的夏天,許多人的消暑選擇可能是來杯冰涼手搖飲料或是吃冰。但是飲料和冰吃多了總是比較傷身體,又容易因為過量讓熱量暴增導致變胖,其實不妨可以選擇瓜類來消消暑。瓜類大多能清熱利濕,有助排除毒素,是降溫防暑的好食物。它們是含水量最高的食物,而且富含礦物質和維他命,能有效補充夏日流失的大量水分。同時它們幾乎不含脂肪,能量低,大部分有降脂降糖的功效。下面給大家推薦幾種最適合夏天吃的瓜類。 夏天吃這些瓜,好 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

兒童最常誤將錢幣吞入腹 千萬不要用催吐來處理

根據《中央社》報導一名2歲女童日前深夜嘔吐、流口水,經送急診,醫師發現女童食道卡著一枚鈕扣電池,電池有腐蝕性物質,醫院雖緊急動刀取出,但女童食道已破裂,必須靠鼻胃管餵食至少3個月。 兒童最容易發生的「異物吞入」 衛生福利部桃園醫院小兒科醫師邱揚竣表示,消化道異物的發生率約為萬分之5,其中8成是兒童族群,以6個月至3歲大的小朋友最容易誤食異物。 特別是在1歲半前的口腔期,寶寶會藉由刺激嘴巴、嘴唇和舌 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

肝癌已經跳過肝硬化,直接發生!脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高者要小心!

我們一般對於肝癌的觀念,可能離不開「肝炎→肝硬化→肝癌」所組成的肝病三部曲,但目前國人接腫B型肝炎疫苗,加上抗病毒藥物的進步,目前肝炎和肝硬化的患者比例已降低。而國衛院透過大量比對分析肝癌患者的資料顯示,「脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高」,已成為目前的3大肝癌高風險因子,沒有病毒性肝炎,不喝酒,沒有肝硬化的民眾,只要有3大高風險因子,就算是女性也容易得到肝癌,且從確診到死亡,存活率通常只剩半年! ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

不想再腰痠背痛手腕疼,你選對書桌跟椅子的高度了嗎?

讀高二的小凱很用功,想努力拚上心目中的第一志願台大法律系,所以自己臥室裡的那張從小陪著他成長的書桌,成了他求學生涯中最親密的伙伴,可是最近每天晚上只要坐在書桌前K書,就覺得手腕和頸部痠痛,媽媽陪著小凱去看醫師,並找了物理治療師做復健,經過詢問討論,才發現小凱的痠痛毛病,是因為桌椅高度不對,導致長時間坐姿變形所引起的。 桌椅高度不適會造成3種痠痛症候群 像小凱這樣,因為桌椅高度不適合而坐姿不良,出現 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

這樣坐真的母湯啦!會造成脊椎側彎、椎間盤突出!

你也是那種能坐就不站的人嗎?根據《風傳媒》的報導,人平均一天會有9.3小時是呈現坐著的狀態,超過了一天平均睡覺時間7.7小時。「久坐」帶來了對人體的影響、危害,根據一份澳洲的研究,發現就算每天有固定運動,但久坐還是會對身體造成傷害,會增加死亡的風險,甚至「久坐」的傷害程度已與吸煙劃為同等級。 常見的不良坐姿 「坐著」的時機通常是這幾種:在家裡客廳的沙發上、在書桌或辦公桌前、開車的時候、坐大眾運輸交 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-21|

科學研究:腸道微生物和動脈硬化有關~

世界衛生組織(World Health Organization)指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約1,710萬人死亡,而造成心血管疾病的前奏曲就是動脈硬化.... 動脈硬化的風險 動脈硬化是血管老化的表現,與心臟供血功能有密切的關係,它就像埋在全身的地雷,若同時在身體的多個部位發生動脈硬化的現象,則會十分危險。 但動脈硬化是一種慢性疾病,就像溫水煮青蛙一般,潛伏在體內多年,卻突 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-19|

夏日的顯瘦魔法 幫妳雕塑上半身

「欸!怎麼辦,我的手臂好粗喔!」正在換穿網拍剛到貨的夏季新衣時,婷婷抱著自己露出來的出手臂忍不住哀號。「妳需要瘦手臂運動!」身為室友的雅雅從旁邊經過,看了一眼就直接地回應婷婷的哀號。 瘦身最容易忽略的部位 對女性來說,減肥瘦身是一直都在做的事,但是常想到要想減的部位不外乎是腰腹部、臀部、大腿等處,但是卻忽略了一個地方,而且還是很難減的部位,那就是我們的“手臂外側”,通常都會再穿上露肩的衣服時,才會 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-19|

早上起來頭暈或偶爾視力模糊嗎?小心是血液黏稠惹的禍!

習慣每天1至2杯奶茶或吃甜食抗壓嗎?但小心長期喝奶茶或吃甜食會令血液濃稠度增加,同時增加罹患心血管疾病和中風的危險,對健康有不良的影響。 血液黏稠濃度高的現象 1.早上起床頭暈 晚上清醒 晚上睡眠時間是充足的,卻沒有感到精力充沛,睡醒後還是覺得睡眠不足,頭暈暈的,腦袋不清楚,尤其是早會時感覺注意力不集中,要等到吃完早餐後,腦袋才開始變得比較清楚,等到晚餐後,是一天當中精神狀態最好的時段,這就是血液 ... 繼續閱讀

By | 2018-05-19|
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