手搖杯隱藏糖分嚇死人！忽略 3 大高血糖症狀小心急症奪命

手搖杯是許多人每天的「必需品」，近年來健康意識抬頭，大家為了健康，會盡量避開糖分過高的飲料，殊不知真正的高糖成分就在「配...

【Heho微動畫】燃脂還能提升免疫力！3種「間歇性斷食法」大公開

不管是要減肥還是降脂的人，一定都有聽過「間歇性斷食法 (Intermittent Fast)」 ！這種飲食方式不只可助體...

保養心血管，按 3 穴道防三高

三高是指高血壓、高血脂、高血糖，這三種看似關聯性不大，但其實對身體的傷害是息息相關的，必須格外小心。而且據臨床研究顯示，...

台灣人平均一天盯螢幕 10 小時！想要護眼快來看攻略

用眼過度已是現代人的文明病，如果再沒有意識的過度用眼，眼科疾病真的會找上門！推薦大家一次培養一種護眼習慣，讓眼睛慢慢恢復...

基隆女疫苗不良反應「喪失嗅覺」！新冠病毒採檢結果出爐

基隆一名50歲女子在10/15接種流感疫苗，後來出現四肢麻痺，10/25到急診就診，持續有味覺喪失、背部酸痛的問題，10...

韓接種後不良死亡增至83例！多數為高齡者

韓國疾病管理廳（KDCA）今天表示，迄今共有83人在接種季節性流感疫苗後死亡，死者多半是老年人。韓國疾病管理廳表示，死者...

11月1日 心中有善

地上種了菜，就不易長草 心中有善，就不易生惡

別再開著電視滑手機！《Nature》：一心二用可能讓年輕人更健忘

本月，頂尖學術期刊《Nature》在線發表最新研究，指出我們可能都是多媒體時代的受害者。研究指出，同時使用多種形式的數位...

學生校園集中接種流感疫苗大哉問！家長心中5大ＱＡ一次解析

公費流感疫苗接種快滿一個月，全台接種已達466.2萬劑，其中學生族群陸續在校園集中接種，接種率已達44.4%，差不多已經...

有氧運動燒掉肌肉？長時間有氧還易激發食慾

漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心！ 好好吃、好好動、好好休息，這輩子「最後一次減肥」吧，因為身體是一輩子的事！ 作者...