11月25日 最簡單的減重方式

最簡單的減重方法就是別搭電梯 改走樓梯來燃燒卡路里

椎間盤突出可以做哪些運動緩解症狀？

現代許多人的姿勢不良，例如經常駝背、翹腳、趴在桌子上或上班時久坐不動，導致長期壓迫腰椎，使椎間盤突出，從腰部到雙腳又麻又...

週末醫學故事：龜殼、動物角，古人避孕這麼拚你知道嗎？

法國小鎮的洞穴中，曾經發現一幅遠古壁畫，畫中是一名男子正在與一名女子性交，不過非常特別的是，男子的身上還戴有一個特殊的裝...

你知道嗎，身體會「看時間」燃燒脂肪！

影響我們卡路里消耗和存儲的因素，不僅在於食物本身，還有一天中我們飲食和休息的時間。最近，一項研究發現，人們在休息時燃燒的...

一張表告訴你水果該在哪些時段吃

吃水果養顏又健康，但究竟水果要飯前吃，還是飯後吃，始終沒有絕對的說法，但養生專家建議可依據個人體質、腸胃狀況來決定吃水果...

最新研究：背痛老年婦女 死亡風險升高24%

據統計，全球有9.4%的人口有背部疼痛的問題，而先前國際知名期刊《The Lancet》(刺胳針)統計的全球疾病負擔顯示...

健檢的尿液檢查「男女生」大不同！

小梅跟男友一起去做健康檢查，要去廁所取尿液的時候，小梅跟男友說，「要尿一半、憋住、才可以取尿，好麻煩喔！」男友一頭霧水的...

11月24日 紅菜頭的好處

高纖維的甜菜富有維他命C 同時提供人體必需的元素鉀和錳

做好 5 熱身操　遠離運動傷害

隨著氣溫降低，透過運動來增加身體的禦寒力也是不錯的抗寒方法，但切記運動前一定要「熱身」！但許多人卻不重視熱身，通常是因為...

法律學者質疑特管辦法有風險控管疑慮 生技界：非常嚴格

《特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法》（簡稱「特管辦法」）惹爭議，法律學者批評制定不嚴謹，有為「再生醫療法案...