提升免疫力要顧腸，吃4大類食物替腸道養好菌

腸道和其他器官不同，與大腦和自律神經密切連結，就像大腦一樣可以分泌各種激素及產生神經傳導物質，所以被稱為人體的「第二大腦...

3月27日 預防春燥就這樣做

預防春燥 這樣做 規律飲食 去火潤燥 水分足夠 蔬果充足 寒性果蔬 清熱解毒

人體有「細胞更新」週期表，趁肝和皮膚換新的週期好好保養∼

人體具有神奇的自我修復功能，一些器官和細胞會持續不斷地更新，美國科學家與醫學專家稱之為「維護性再生」。因此，只要營養充足...

這4種人別輕忽膽結石 常常飯後腹脹疼痛要小心了

日前因為孫越叔叔住院，引發大眾關心，原來是因為膽結石導致發炎及肺部感染住院。膽結石是個常見的疾病，根據統計，台灣人平均每...

按這5穴道，讓你精神百倍身體好

正所謂：「春眠不覺曉！」春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆...

家裡比地板還髒的10個地方，你知道在哪裡嗎？

家裡是每個人生活最長時間的地方，因為攸關個人健康，所以保持衛生問題非常重要，一般人都認為家裡最髒的地方就是地板，容易積灰...

3/26 Purple Day 紫色癲癇日！

「癲癇可怕嗎?如果我說我不怕了，你們可不可以也不要怕?」這是一個癲癇朋友內心很真實的聲音……在世...

有一天將面對生產卻沒有醫生接生 4位婦產科醫師守護全縣孕產婦

快要生了，但原本幇產檢且預計要接生的醫師卻突然退休了，這件事真真實實的在台灣上演著，根據《自由時報》的報導，整個台東縣只...

你還在路邊穿耳洞嗎？ 醫療級穿耳洞最安全

琳琳最近有個煩惱，就是她新打的耳洞發炎了，導致她耳垂紅腫，不小心碰到就痛，實在苦不堪言，在她打耳洞的經驗中就屬這次最慘了...

冰箱不是保險箱，這15種東西請不要往裡放

每個家庭都會有冰箱，用低溫冷藏來減緩細菌生長的速度，以保存食物的新鮮。一般人習慣把什麼東西全都丟進冰箱，認為冰箱就是食材...