您正在找:便祕

膽結石患者只能吃無油料理嗎?營養師建議三階段溫柔飲食法幫助恢復

日期:2023 年 4 月 5 日 作者:Heho編輯部

避免發生膽結石和膽囊炎的重點就是別讓膽囊作用力收縮,當我們吃脂肪量高的食物時膽囊就會收縮,吃得越油收縮越厲害,因為當收縮...

【影音】中醫「臟腑」≠西醫器官 改善「腎虛」先從了解成因開始

日期:2023 年 4 月 4 日 作者:賴 欣平

中醫的臟腑與西醫提到的器官大有不同,「臟腑」代表身體的功能單位,以腎為例,中醫認為「腎主骨生髓」,不只與生殖及內分泌系統...

【影音】醫界憂心新冠傳染風險提高?「視訊診療取消」政策利弊分析一次看

日期:2023 年 4 月 3 日 作者:江宏倫

指揮中心在今年 3 月 20 日起,取消輕症確診者免隔離通報,同時也取消視訊診療的措施,有部分基層醫師示警,擔憂此舉會造...

【Heho News】視訊看診取消零緩衝,你怎麼看?腎虛頻尿、畏寒又該怎麼解?懶人包一次看

日期:2023 年 3 月 31 日 作者:賴 欣平

自中央疫情指揮中心宣布,3/20起輕症免隔離,同時取消視訊看診之後,民眾看法正反兩極,有些人認為此舉不僅增加不便性,也再...

【影音】髖部骨折 1 年內死亡率飆 4 成!骨科醫師教如何預防與檢測

日期:2023 年 3 月 28 日 作者:江宏倫

根據國內統根據國內統計,60 歲以上人口中,約有 16%患有骨質疏鬆症 ,其中 80%是女性,而根據 WHO 報告,台灣...

【影音】很多天沒大便就是便秘?家醫科吳張瑀醫師:使用軟便藥要注意

日期:2023 年 3 月 27 日 作者:賴 欣平

很多人會好奇,多久排便一次算正常?其實因人而異,而醫學上廣義的便秘定義為:(一)每週解便次數小於三次(二)解便需要非常用...

「春分」容易出現大腸激躁症!中醫師建議可用 1 動作、3 茶飲來預防

日期:2023 年 3 月 21 日 作者:黃慧玫

「春分」到來,春暖花開,動物甦醒,大地充滿生機。《黃帝內經》提到:「此春氣之應,養生之道也,逆之則傷肝」,因此,春天的重...

菇類要怎麼挑、怎麼選?營養師:一次看懂!不同菇菇的營養價值

日期:2023 年 3 月 12 日 作者:劉思妤 營養師

近日鬧得沸沸揚揚的「台灣金針菇遭美國驗出李斯特菌」事件,民眾不需過度擔心,因為大部分台灣人習慣把蕈菇類以火鍋或熱食的方式...

卵巢癌有飲食禁忌嗎?營養師教你減緩治療副作用!預防卵巢癌看這4點

日期:2023 年 3 月 10 日 作者:陳筠臻 營養師

卵巢癌的症狀難以察覺,往往到末期才發現它找上門,有女性的沉默殺手之稱。營養師提醒民眾平日要留意飲食狀況,做好婦科保健,而...

香草是什麼草?帶你認識5種常見香草的用途、功效

日期:2023 年 2 月 22 日 作者:雷 思瑜

從鹽酥雞裡面必備的九層塔,到早餐店的佛卡夏,香草其實就在我們的日常生活中,而並非那麼有距離的只出現在高級西餐廳,它就像個...