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孩子愛吃零食怎麼辦？專家分享如何戒掉「壞」零食、挑選「好」零食！

日期：2020 年 9 月 13 日 作者：Heho編輯部

《Heho》導讀： 現代人飲食多元化，孩子在飲食方面也有更多選擇，哪怕不吃正餐，出門以後也有隨處可見的超商可以購買零食。...

0-4 歲寶寶奶嘴從吃到戒完整攻略！給奶嘴可減少猝死，但太快易乳頭混淆

日期：2020 年 9 月 1 日 作者：媽媽寶寶

我在看診的時候，很多爸媽會問我有關奶嘴的問題。許多爸媽對奶嘴有著又愛又擔心的矛盾情緒，覺得給寶寶吸奶嘴可以安撫他，但是又...

小孩偏食、愛玩食物怎麼辦？ 營養師教你避免小孩飲食壞習慣

日期：2020 年 8 月 30 日 作者：Heho編輯部

《Heho》導讀： 爸媽擔心孩子健康是人之常情，並且大部分小孩在幼兒期都會經歷手抓食物、玩食物或者挑食不吃蔬菜的過程。面...

牙齒清潔有眉角！牙醫：不鼓勵使用「牙線棒」 口腔清潔四大工具比較

日期：2020 年 8 月 30 日 作者：王芊淩

想要有乾淨的口腔、杜絕口臭，每天刷牙是不夠的，根據美國微生物學會的數據，口腔微生物群包含700多種常見的細菌，好菌可以維...

小心益生菌越吃肚子越脹氣！這類患者不宜多吃可能加重症狀

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：王芊淩

照顧好腸道菌已經是近年來普遍的觀念，特別是在肚子出現不適時，多數人選擇補充益生菌。但醫師提醒不是每個人都適合，特別常常有...

刷牙超重要！研究：「發炎性腸道疾病」可能是牙周病的口腔病菌所導致

日期：2020 年 6 月 30 日 作者：王芊淩

近年來口腔的健康越來越被重視，因為越來越多研究發現，嘴巴內的細菌影響的可能是全身的健康，不單純只是牙周病那麼簡單，包含心...

牙齒抽過神經為什麼還會痛？牙醫師：這種狀況表示長細菌

日期：2020 年 6 月 26 日 作者：盧映慈

很多人在做完牙齒抽神經之後，還是會覺得痛，這時候去看牙醫，醫師可能會說「要重新抽神經」，但這不是代表牙齒還有神經沒有抽完...

牙周病是慢性發炎的徵兆！顧好牙齒改善心血管疾病、高血壓

日期：2020 年 6 月 20 日 作者：王芊淩

每天吃飯完後，口中殘留的食物殘渣容易滋生細菌，嘴巴裡的細菌比我們想像中還多，但這些細菌不僅容易讓我們變成「蛀牙」外，還有...

嘴巴打不開就是顳顎關節炎？常見5大Ｑ＆Ａ從症狀、治療一次看懂

日期：2020 年 6 月 15 日 作者：王芊淩

顳顎關節對於一般民眾相較陌生，可能只知道嘴巴出現不適，直到症狀嚴重時才被牙醫告知顳顎關節有問題。只是並非所有牙科珍所的醫...

每天「漱口」1分鐘，不但預防感冒，還能活化腦部、改善失智

日期：2020 年 5 月 17 日 作者：盧映慈

在看日本動畫、或是日劇的時候，可能會常常看到他們回家之後，第一件事情就是去「洗手漱口」，因為在日本人的觀念裡，「漱口」可...