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日期:2022 年 2 月 2 日 作者:黃慧玫
長達 9 天的連續假期,如何在慶團圓的氣氛中吃得健康,又能避免胃部舊疾發作?肝膽腸胃科專家建議 3 方法,避免胃部不適影...
日期:2022 年 1 月 11 日 作者:王芊淩
不少孩子對外界事物充滿好奇,總習慣把東西往嘴塞,偏偏父母們不可能 24 小時緊盯孩子,一不小心就可能發生孩童誤食毒物或異...
日期:2021 年 12 月 31 日 作者:海倫
當寶寶 4-6 個月大時,就可以依照寶寶的發展狀況開始嘗試副食品,在開始為寶寶準備食物之前,要留意以下注意事項: 選擇本...
日期:2021 年 12 月 17 日 作者:艾蜜莉
便秘是一種難以說明的症狀,因為便秘並不是天天都有,有時候大便很順暢,但隔天卻又大得很痛苦。 其實便秘不只是上廁所的時候順...
日期:2021 年 12 月 14 日 作者:巫俊郡
縱使知道喝水好處多多,也以體重計算過一天應該要喝的水量,但就是不喜歡白開水單調的味道,理智明白該喝到一定水量比較健康,卻...
日期:2021 年 12 月 6 日 作者:黃慧玫
大雪,是 24 節氣中的第 21 個節氣,時間為 12 月 7 日。大雪是冬季的第三個節氣,此時,天氣逐轉為嚴寒,體感溫...
日期:2021 年 11 月 5 日 作者:吳宜庭 營養師
儘管疫情趨緩,但在與各種病菌、病毒共存的時代,加倍守護自己的免疫力又更加的重要。營養師宜庭提醒大家提升免疫力的五種關鍵營...
日期:2021 年 10 月 7 日 作者:黃慧玫
糖尿病已是國人十大死因中的前五名,且人數逐漸攀升,每年以新增 25,000 人數的速度在增加。糖尿病是「慢」性病,當身體...
日期:2021 年 10 月 6 日 作者:張舒芸
有種痛是男生無法體會的痛,那就是每個月女生都須經歷一次的「生理痛」。月經困擾多,除了要減少吃冰的食物以外,你知道吃螃蟹還...
日期:2021 年 10 月 6 日 作者:吳宜庭 營養師
缺鐵是國人不少女性的困擾,最明顯的症狀就是「貧血」,Heho 營養師宜庭帶大家一次看缺鐵的症狀及常見的高危險群,提醒民眾...