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腸胃不好總是消化不良、腹瀉?中醫 2 藥材就可改善症狀

日期:2024 年 3 月 1 日 作者:陳 韋彤

現代人壓力大、飲食與作息不正常而導致腸胃消化不良,常見症狀不僅腹脹、腹痛,由於腹瀉是身體自然的保衛機制,因此也常見民眾有...

長期消化不良會讓孩子長不高 ! 3 大壞習慣要注意

日期:2024 年 3 月 1 日 作者:kierasun

想讓孩子健康成長,充分吸收營養是很重要的。然而,根據台灣營養基金會進行的「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」指出,學...

大魚大肉後便秘、消化不良 營養師:4種水果最有效!

日期:2023 年 9 月 28 日 作者:吳宜庭 營養師

剛吃完中元普渡的零食,又準備中秋烤肉吃大餐,不少人覺得腸道卡卡不順暢,也常會有腹脹或消化不良的情況發生,Heho 營養師...

消化不良讓孩子平均身高矮 9 公分!兒科醫:改掉三大壞習慣顧好腸道健康

日期:2023 年 9 月 14 日 作者:陳 韋彤

家長觀察發現,孩子常常吃不下,或只吃一點點卻喊著腹痛漲氣,有明顯的消化不良問題。台灣營養基金會調查發現,高達 9 成學童...

粽子吃多當心消化不良!醫師提醒這三種人 白天吃粽腸胃少負擔

日期:2023 年 6 月 21 日 作者:賴 以玲

粽子是端午節應景美食,並非主食來源,醫師提醒縱使在節慶時也應減少攝取量,其中三種疾病患者更應盡量少吃,營養師也建議可從改...

冬至吃湯圓後胃脹氣、火燒心,中醫師激推喝這 1 杯舒緩消化不良

日期:2022 年 12 月 21 日 作者:黃慧玫

一到冬至,大家都會想到要吃湯圓,還要趁機進補。翰鳴堂中醫診所中醫師周宗翰提到,冬至最重要的民俗是搓湯圓祭拜,還要全家吃湯...

肌肉痠痛、消化不良?這4種潛在跡象可能是「廣泛性焦慮症」

日期:2022 年 8 月 3 日 作者:巫俊郡

廣泛性焦慮症一開始容易被誤認為是普通的身體疾病。畢竟出現病症,患者多半專注於各類身體數值的檢查,而沒想到,其中一些日常常...

營養師教你端午粽子這樣吃!遠離消化不良和變胖危機

日期:2021 年 6 月 8 日 作者:Heho編輯部

端午將至,今年受到了疫情影響,許多人紛紛改在線上訂購粽子宅配到家,即使不方便團聚也要吃粽子感受過端午的氣氛。而每年除了北...

消化不良怎麼辦?按4穴道腸胃暢通不塞車

日期:2021 年 2 月 7 日 作者:艾蜜莉

消化不良是很常見的一種症狀,當不小心吃了不潔或變質的食物,或是在飲食習慣不好,三餐不定時、沒有控制食量、暴飲暴食、食用刺...

壓力大腸道蠕動變慢釀「消化不良」! 醫師:改善關鍵仍在飲食

日期:2020 年 9 月 10 日 作者:王芊淩

現代人很多都有消化不良的問題,特別是吃飽後可能會脹氣,打嗝比較多、或是胃食道逆流,過去這些患者去到診所,大部分的醫師認定...