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你需要補充 B 群嗎?營養師:來看看哪些人是缺乏高危險群!

日期:2021 年 1 月 27 日 作者:吳宜庭 營養師

「你,累了嗎?」現在只要一想到這句話,多數人的心目中除了經典廣告之外,大概就會聯想到要吃「B 群」,到底缺乏時有哪些症狀...

減肥亂吃高蛋白?小心腎功能出問題

日期:2021 年 1 月 25 日 作者:林以璿

最好的減肥狀態,除了減掉體重公斤數,最好還能同時使身體狀態到達增肌減脂的效果,除了可調整身體健康的狀態,也可降低日後發生...

避免糖尿併發症,除胰島素更要靠腸泌素!醫:全台6成糖友治療不達標!

日期:2020 年 12 月 27 日 作者:林以璿

得了糖尿病,出問題的可不只是血糖!專家指出,糖尿病患更容易罹患其他疾病,例如心血管疾病與腎臟疾病是糖尿病常見併發症。把血...

新鮮水果不能以果汁取代!果汁就是含糖飲喝多增加死亡風險

日期:2020 年 12 月 25 日 作者:王芊淩

手搖飲料幾乎人手一杯,為了減少許多人為了減少手搖飲改選擇喝果汁,但事實上外面市售的飲料不見得比較健康,根據董氏基金會提醒...

不吃早餐,晚餐吃太晚?研究:不健康飲食習慣可能引起「蛋白尿」

日期:2020 年 11 月 23 日 作者:林以璿

半個世紀以來,慢性腎臟疾病患者的發病率、住院率均有明顯升高,尤其是終末期腎臟疾病,發病率為每年每百萬人287例,而且需要...

氣溫變化大血壓忽高忽低!小心容易導致「腎病變」

日期:2020 年 11 月 20 日 作者:王芊淩

雖然天氣進入秋冬,但最近秋老虎發威,各地中午高溫還仍可飆上30度,到了晚上卻又只剩20幾度,天氣忽冷忽熱注意血壓也跟著忽...

早產兒更需細心照料,3 大發明讓他們脫離險境!

日期:2020 年 11 月 17 日 作者:莊 筱彤

  早產兒跟一般的寶寶不太一樣,他們在出生時,發生併發症的機率比較高,長大之後也可能會有一些後遺症,不過現在台...

長期食用核桃減少炎症!《美國心臟病學院》:降低心臟病、中風發生率

日期:2020 年 11 月 14 日 作者:王芊淩

飲食與健康有極大的相關性,已有不少研究證實精製穀物、含糖飲料會增加體內發炎,甚至引起心髒病和中風的風險,因此現代人越來越...

多囊腎患者也可以活得跟一般人一樣!先控制延緩等待治癒的那天

日期:2020 年 11 月 13 日 作者:王芊淩

每個人洗腎的原因都不同,卻有一群人因為基因這輩子恐怕注定要洗腎,乍聽之下帶有這樣多囊腎基因的人宛如被醫師宣告死刑,但腎臟...

營養師帶你認識「生命之果」無花果 護心、養顏又抗癌

日期:2020 年 11 月 13 日 作者:吳宜庭 營養師

無花果真的沒有花嗎?被譽為「生命之果」的無花果是世界上最古老的果樹之一,傳說亞當和夏娃在偷嚐禁果之後,就是拿無花果之葉來...