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日期:2021 年 9 月 30 日 作者:吳宜庭 營養師
便秘或腸道不順暢是很多現代人的文明病,飲食不正常加上長期久坐,困擾著許多男女,Heho 營養師宜庭給大家解救便祕的 5 ...
日期:2021 年 8 月 31 日 作者:巫俊郡
長時間久坐、缺乏運動、蔬菜也攝取不足容易導致便秘的情況發生。而臨床上發現,患有子宮肌瘤的婦女常常也有便秘困擾,中醫師分析...
日期:2021 年 6 月 9 日 作者:吳宜庭 營養師
三級警戒又再延長,居家防疫期間孩子活動量銳減、作息也容易亂掉,加上很多人幾乎天天吃外送,容易有纖維和水分攝取不夠導致便秘...
日期:2021 年 2 月 4 日 作者:盧映慈
便秘是一種難以說明的症狀,因為便秘並不是天天都有,有時候大便很順暢,但隔天卻又大得很痛苦。有時候感覺還算順暢,出來的糞便...
日期:2020 年 10 月 10 日 作者:力行
很多人不知道,便秘可能會誘發子宮肌瘤!中醫師說,長期便秘產生的毒素,加上排便不順暢導致腹壓變大,容易引起下肢水腫與頻尿,...
日期:2020 年 9 月 26 日 作者:王芊淩
42歲上班族女性長時間久坐辦公,每次到了下午小腿常常就開始發脹,痠軟無力,按壓小腿前側常出現凹陷水腫,到了排卵期或是月經...
日期:2020 年 6 月 5 日 作者:Heho編輯部
常有人表示自己去旅行的時候「一定會便祕」。還有,碰到要在公司簡報等令人緊張的場合時會「肚子痛而拉肚子」,有這種煩惱的人也...
日期:2019 年 2 月 16 日 作者:嘎丁
現代人普遍久坐、壓力大、飲食不正常、少蔬果,因此容易有便秘問題,一但毒素排不出去,在體內累積久了就會開始反應在身體上,像...
日期:2018 年 12 月 22 日 作者:艾蜜莉
便祕型的腸躁症 可多攝取膳食纖維 像是海帶、裙帶菜、昆布等
日期:2018 年 7 月 10 日 作者:嘎丁
腸子阻塞和便祕雖某些症狀很像,但腸阻塞嚴重起來可是會要人命的!現在就來認識一下何謂『腸阻塞』吧 什麼是腸阻塞? 食物在人...