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【影片】消除水腫問題!4招瑜珈幫妳改善水腫問題

日期:2021 年 7 月 22 日 作者:江宏倫

髖關節總是卡卡的?其實造成身體僵硬的原因跟年紀無關,反而跟平時有沒有養成習慣活動的肌肉、關節有關,這次我們設計 15 分...

COVID-19/醫師鼓勵腎友接種疫苗!注意打完疫苗不能喝太多水小心「肺水腫」

日期:2021 年 6 月 23 日 作者:王芊淩

隨著新冠疫苗擴大接種,洗腎的患者也被納入優先施打的對象,但仍有許多腎友相對疫苗擔憂,腎臟科醫師強調:「如果洗腎病友病情穩...

居家運動 / 小腿水腫是血液循環太差啦!踮腳尖+1穴位按摩維持好腿型

日期:2021 年 6 月 15 日 作者:彭幸茹

在家辦公雖然舒服,但也帶來些小困擾,「下肢水腫」就是其中一項,畢竟因為久坐會讓下肢循環變差,就容易出現浮腫的情形,這個時...

腳痛、水腫可能是缺乏維生素造成!醫師教你檢測體內營養素

日期:2021 年 6 月 12 日 作者:盧映慈

出現腳痛、下肢水腫,除了要擔心腎臟出問題之外,其實也可以想想看是不是最近「少吃」或「多吃」了什麼。奇美醫院神經內科主治醫...

小滿養生之道多吃苦味食物!「防熱去濕」水腫者宜減肥

日期:2021 年 5 月 20 日 作者:王芊淩

小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣,中醫師說這時候天氣變得很潮濕,且氣溫慢慢升高,在這個節氣吃的食物建議應該以清爽、...

孕婦突然水腫、頭痛不能輕忽!可能是「子癲前症」的預兆

日期:2021 年 4 月 22 日 作者:王芊淩

現代人晚婚高齡產婦越來越常見,高齡孕婦發生「子癲前症」的風險比一般孕婦高出2倍,且在這麼多的產科併發症當中,「子癲前症」...

血壓突然飆高、水腫?腎動脈阻塞的5症狀

日期:2021 年 4 月 2 日 作者:艾蜜莉

一般人出現高血壓,往往有90%是找不出原因,醫學界稱之為「原發性高血壓」,而剩下10%的高血壓,則是因為其他病因所引發的...

孕吐、水腫又抽筋, 6 穴道緩解懷孕不適

日期:2021 年 3 月 25 日 作者:海倫

懷孕的過程中,想吐沒食慾、雙腿水腫又抽筋是許多媽媽共同的困擾。其實在胎兒穩定的狀況下,可以透過適當的按摩來緩解孕期中的不...

小腿水腫怎麼消?「3招運動+穴位按摩」解決你的水腫問題!

日期:2021 年 2 月 27 日 作者:江宏倫

養氣經絡瑜伽 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力! 作者:葉鳳凰 出版社:...

忽然水腫、增重要留意致命「心衰竭」!運動容易喘是關鍵線索

日期:2021 年 1 月 31 日 作者:林以璿

短短20天腫了20公斤!單車運動好手無預警水腫增重,在鄰居催促下才就醫,哪知一檢查,就住進加護病房!心臟內科醫師楊峯菁指...