BMI 計算機 HOT
體脂率計算機 HOT
找院所
BMR/TDEE 計算機 HOT
藥品查詢
找藥局
自我檢測
健康檢查
Heho App
健康主題特刊
活動特區
討論區
臉部
腦部/頸部/胸部
腹部
泌尿/生殖系統
皮膚/骨骼/肌肉
內分泌/免疫系統
常見症狀
新冠症狀
過敏
咳嗽
頭痛
便秘
科研新知
食藥安全
健康迷思
中醫調理
塑身美容
心理健康
育兒親子
健康慢老
生殖醫學
醫者人生
災害應變
醫界動態
醫生說
牙醫說
中醫師說
營養師說
藥師說
治療師說
心理師說
護理師說
學者說
輔大專家說
解析近視雷射 NEW
疼痛專區
乳癌年輕化專題 得獎
糖尿病專區 NEW
營養查詢
上班族的營養支援指南
流感疾病資訊專區 NEW
新冠三週年關鍵報告
新冠肺炎專區
病症調養
健康知識
中醫保健
穴道養生
食物營養
漫話科普
圖解疫情
名醫在Heho
Heho Topics
健康生活
專家說
Heho News
醫療新知
認識癌症
預防癌症
治療癌症
抗癌新知
抗癌故事
康復調理
協助資源
營養/生活/美學
懷孕/育兒/教養
症狀/治療/預防
品味/美食/旅行
健康/用心/選物
餐酒文化/餐飲
運動知識/運動營養
國內/國際足球
日期:2021 年 4 月 27 日 作者:巫俊郡
晚上睡覺打呼不只擾人清夢,使枕邊人難以安眠,對自己的健康也不好,若是睡眠呼吸中止症,還會大大增加睡眠中猝死的風險。睡眠呼...
日期:2021 年 4 月 19 日 作者:盧映慈
每天起來都很累,可能代表睡眠品質不好!如果有打呼、起床之後口乾舌燥等症狀,可能是睡眠呼吸中止症(OSA)的徵兆。 睡眠呼...
日期:2021 年 4 月 17 日 作者:盧映慈
每次起床都覺得很累、睡不好?你可能需要檢查一下自己的睡眠品質。睡眠時間並不是長就是好,如果睡到 8 小時都還是覺得很累,...
日期:2021 年 2 月 24 日 作者:林以璿
枕邊人睡覺時打呼,絕對會嚴重影響到睡眠品質。如果你的枕邊人有打呼的問題,請一定要監督他積極解決,因為這不僅會影響到你的休...
日期:2020 年 8 月 14 日 作者:王芊淩
睡眠品質與健康息息相關,且睡眠中止議題越來越被重視,特別是55歲以後的中年男性以及更年期女性,有2成民眾有這樣的困擾。但...
日期:2020 年 8 月 10 日 作者:盧映慈
小孩子打呼代表睡得很熟嗎?其實可能代表他們呼吸不到空氣,大腦正在缺氧當中!睡眠醫學會理事長李學禹說,睡覺的時候我們的呼吸...
日期:2020 年 5 月 22 日 作者:王芊淩
明明睡了一覺,確是越睡越累,但睡在身旁對人卻說你明明整晚睡得香甜,甚至鼾聲如雷,但這個打呼聲卻是嘎然而止。長庚醫院睡眠中...
日期:2019 年 5 月 9 日 作者:盧映慈
睡覺會打鼾這件事很多人都不以為意,但根據睡眠醫學會調查,有1/4的女性表示晚上睡覺時會因為伴侶的打呼聲而清醒,甚至選擇分...
日期:2019 年 4 月 30 日 作者:艾蜜莉
你曾經有過在睡覺時,突然被自己的打呼聲給嚇醒的經驗嗎?或是枕邊人打呼突然停止,像是停止了呼吸般,幾秒後突然痛苦的大喘了一...
日期:2018 年 7 月 11 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)
36歲的丁先生因為長期睡眠品質不佳,上班容易打瞌睡,而且情緒易怒焦躁,也容易與人起衝突,近日他忽然感到身體不適,發現血壓...