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心理學研究：較暗的燈光 讓你更願意花錢！

日期：2018 年 7 月 28 日 作者：林以璿

正在減肥的人或許做過這種事情：如果有不得不去的約會，那就選擇一家比較健康的餐廳，避免屆時美食當頭，受不了誘惑。但我們可能...

鼻子周圍出現發癢脫屑的紅疹嗎？可能是得了脂漏性皮膚炎

日期：2018 年 7 月 8 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

阿偉是個工程師，最近的專案出了問題，幾個晚上都沒睡，他的眉毛和鼻子周圍出現發癢脫屑的紅疹，頭皮又油又癢，頭皮屑也莫名變多...

為什麼老人家喜歡吃安眠藥？關於睡眠障礙的大小事

日期：2018 年 7 月 4 日 作者：盧映慈

在一般認知裡，都會認為隨著年紀增長，需要的睡眠時間會減少，這也是老人為什麼早起的原因。但實際上，老人的睡眠時間變短是因為...

吃糖紓壓是因為可以「降低可體松」！你有更健康的3種選擇

日期：2018 年 6 月 26 日 作者：盧映慈

壓力大的時候，吃糖是許多人的減壓方式，不但能刺激腦部分泌血清素、多巴胺，讓心情感到愉悅，還可以降低壓力荷爾蒙「可體松」，...

原來大腦不只自己下命令，還會聽腸道菌的話

日期：2018 年 6 月 7 日 作者：陳 亦云

過去人們都認為大腦跟腸道菌沒有任何關聯，根本是兩個風馬牛不相及的名詞，但是近年科學家發現，腸道菌與人類的行為、情緒，存在...

梅雨季一來，你總是比別人「有感覺」，原來是得了「天氣痛」

日期：2018 年 5 月 30 日 作者：陳 亦云

你是不是曾經在天氣一變化時就發生頭痛，或是關節痛的症狀？那麼，你很可能是因為得了「天氣痛」。 什麼叫做「天氣痛」？  因...

吃掉憂鬱！ 5 食物讓你開心有活力

日期：2018 年 5 月 28 日 作者：嘎丁

總是覺得心情憂鬱、對任何事都提不起勁嗎？小心，這可能是憂鬱症的前兆！想要擺脫憂鬱情緒，除了找到適合的解壓方式外，也可透過...

越睡結果卻越累，你可能是碰上了這４種問題了

日期：2018 年 5 月 28 日 作者：陳 亦云

小黑是某家電視台的攝影記者，還不到30歲，因為平日上班的工時很長，弄得每天睡眠不足，白天精神不濟，都得靠著例休假日時補眠...

台灣人真憂鬱，自我檢測竟有7.2%有重度憂鬱傾向

日期：2018 年 5 月 9 日 作者：陳 亦云

台灣到底有多少人患有憂鬱症？根據「台灣憂鬱症防治協會」在2016年10月公布的數據顯示，國人低於40歲者的憂鬱症盛行率為...

心理「感冒」卻不敢看醫生？關於心理問題的3大誤區！

日期：2018 年 5 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

出道10年的南韓男團SHINee，之前在日本被選為「學生最喜歡的歌手」中，韓團中的前三名，並宣布帶著「帶著鐘鉉的夢想走下...