BMI 計算機 HOT
體脂率計算機 HOT
找院所
BMR/TDEE 計算機 HOT
藥品查詢
找藥局
自我檢測
健康檢查
Heho App
健康主題特刊
活動特區
討論區
臉部
腦部/頸部/胸部
腹部
泌尿/生殖系統
皮膚/骨骼/肌肉
內分泌/免疫系統
常見症狀
新冠症狀
過敏
咳嗽
頭痛
便秘
科研新知
食藥安全
健康迷思
中醫調理
塑身美容
心理健康
育兒親子
健康慢老
生殖醫學
醫者人生
災害應變
醫界動態
醫生說
牙醫說
中醫師說
營養師說
藥師說
治療師說
心理師說
護理師說
學者說
輔大專家說
解析近視雷射 NEW
疼痛專區
乳癌年輕化專題 得獎
糖尿病專區 NEW
營養查詢
上班族的營養支援指南
流感疾病資訊專區 NEW
新冠三週年關鍵報告
新冠肺炎專區
病症調養
健康知識
中醫保健
穴道養生
食物營養
漫話科普
圖解疫情
名醫在Heho
Heho Topics
健康生活
專家說
Heho News
醫療新知
認識癌症
預防癌症
治療癌症
抗癌新知
抗癌故事
康復調理
協助資源
營養/生活/美學
懷孕/育兒/教養
症狀/治療/預防
品味/美食/旅行
健康/用心/選物
餐酒文化/餐飲
運動知識/運動營養
國內/國際足球
日期:2024 年 3 月 5 日 作者:劉思妤 營養師
買了益生菌來吃,結果吃了沒效果。為什麼吃益生菌沒用?想要維持腸道健康,單純靠益生菌沒有效,是一種治標不治本的行為。人類的...
日期:2024 年 3 月 1 日 作者:林 欣儀
排便乾硬、便秘怎麼辦?掌握 6 招幫助你排便暢通!
日期:2024 年 2 月 23 日 作者:黃慧玫
明天就是元宵節,你是否已經備好湯圓了嗎?許多長者都認為「就是要吃有包餡的元宵」,但市售元宵多高油、高糖,還口感黏糯,對於...
日期:2024 年 2 月 20 日 作者:邱 玉珍
便秘是許多人的煩惱,根據台灣營養基金會2020年調查發現,全台超過525萬人有便秘困擾,其中又以女性、老人及小孩居多。尤...
日期:2024 年 2 月 8 日 作者:劉思妤 營養師
年初才剛訂下新年目標,「希望新的一年減肥成功」諸如此類的期許,但面對過年整桌的團圓菜的誘惑又難以割捨,擔心連續狂吃幾天,...
日期:2024 年 2 月 6 日 作者:陳 韋彤
歲末年終之際,農曆春節即將到來,尾牙、過年圍爐、春酒一個接著一個地來,但在大快朵頤之時,也擔心體重一斤一斤的往上增加。為...
日期:2024 年 1 月 31 日 作者:黃慧玫
時序越來越接近農曆春節,年節喜慶氣氛日漸濃厚,討論著豐盛年菜與節慶美食,成為不少人茶餘飯後閒話家常的話題。就統計顯示,春...
日期:2024 年 1 月 29 日 作者:劉思妤 營養師
冬天是草莓盛產的季節,一顆顆鮮豔飽滿的草莓,酸酸甜甜的口感,受到不少民眾的喜愛。但是草莓要怎麼挑?越大顆越好嗎?草莓有什...
日期:2024 年 1 月 29 日 作者:賴 以玲
足夠的營養支持是癌症患者治療成功與否的重要關鍵。營養師提醒,癌友要吃得足夠,不只是吃很飽還要「吃得對」。面對治療期間常見...
日期:2024 年 1 月 29 日 作者:Heho編輯部
一般胃痛的位置是在上腹部(肋骨以下、肚臍以上的位置),會以悶痛、鈍痛、絞痛或刺痛等形式表現。當感到胃痛時可以自行服用胃藥...