您正在找:睡眠障礙

每天都睡不著好困擾!醫提一物可幫忙改善失眠

日期:2024 年 1 月 10 日 作者:陳 韋彤

在台灣,約有 390 萬人有失眠情形,平均每 5 人就有 1 人有睡不好的問題。除了夜間磨牙,不寧腿症候群等病人,臨床上...

鼻腔手術後症狀還持續加劇!「空鼻症」影響睡眠跟情緒

日期:2023 年 12 月 29 日 作者:王芊淩

不少民眾飽受過敏困擾,為了提升生活品質,選擇進行手術一勞永逸,但沒有想到幾年後症狀還是會出現,症狀加劇還感覺吸不到空氣,...

這裡痛、那裡也痛!中醫師傳授穴道按摩助解痛

日期:2023 年 12 月 22 日 作者:黃慧玫

疼痛總是令人難以忍受,所以許多人選擇吃止痛藥止痛。但除了止痛藥,想要緩解疼痛其實還有其他選項,中醫師說,可利用中醫理論按...

「手抖」就是巴金森氏病?醫師教關鍵區別!4大前驅症狀更要警覺

日期:2023 年 12 月 15 日 作者:王芊淩

若出現「手抖」民眾總最直接聯想到巴金森氏病,但事實上「顫抖」是一大類疾病,需要判斷抖的狀況以及型態,且除了手抖以外,神經...

老是多夢睡不好?中醫師推薦按壓 3 穴位輕鬆好眠

日期:2023 年 12 月 7 日 作者:黃慧玫

許多人都說,冬天特別想睡,而最近天氣冷颼颼,大家早上都想窩在被窩、不想出門!其實,在冬天因為日照短,使得體內褪黑激素較難...

是臭蟲不是蚊子叮!床蝨紅疹長「這樣」,還愛躲在 5 地方

日期:2023 年 11 月 28 日 作者:陳 韋彤

近期法國、韓國陸續爆發臭蟲危機,台北市的旅館也傳出有臭蟲出現,令人十分擔憂。雖然臭蟲不會造成傳染疾病,但被叮咬後會奇癢無...

最新研究驗證:Omega-3脂肪酸有助改善憂鬱、失眠等長新冠症狀

日期:2023 年 11 月 27 日 作者:賴 以玲

新型新冠肺炎的致死率與重症案例雖然下降,但疲憊、腦霧、頭痛、失眠、憂鬱、焦慮,這些長新冠症狀(long COVID)不僅...

手抖、僵直不是正常老化!別忽略巴金森病的可能性,醫解析常見3徵兆來辨識

日期:2023 年 11 月 8 日 作者:陳 韋彤

隨著年紀增長,原先年輕的身體也許開始漸漸出現一些毛病,比如手腳顫抖、肌肉僵直、步態遲緩等狀況。千萬別輕易當作是正常老化現...

秋冬季節變本加厲!帶狀皰疹痊癒後一成病人會復發 施打疫苗10年都具保護力

日期:2023 年 11 月 7 日 作者:賴 以玲

秋冬季節到來,更是帶狀皰疹變本加厲的時候,尤其是年輕時曾得過水痘、抵抗力較差且年長者更要留意。醫師提醒接種疫苗後,不論是...

睡眠防老 / 白天打瞌睡、晚上睡不著 熟齡族好眠秘訣公開

日期:2023 年 11 月 4 日 作者:黃慧玫

大家都以為隨著年紀增長,需要睡眠的時間會減少,事實上,高齡長者的睡眠時間變短是因為睡眠「能力」退化,但好好睡對熟齡族群相...