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成人ADHD症狀和兒童過動表現大不同！有兩大異常就要警覺

日期：2021 年 11 月 24 日 作者：王芊淩

注意力不足過動症（ADHD）是因為腦部連結功能異常，但經常被誤解和不當處理，多數人認為 ADHD 只會發生在兒童身上，長...

暴食症是成人最常見的飲食障礙症！專家：患者可受益於特定行為療法與藥物

日期：2022 年 11 月 3 日 作者：孫珞軒

「暴食症」（BED）是成年人中最普遍的飲食障礙症，患有暴食症的人會在短時間內吃下異常大量的食物，並對飲食行為失去控制。暴...

過動兒沒有不一樣，80％孩子可以改善！營養師：吃地中海飲食可護腦

日期：2022 年 11 月 1 日 作者：馬鳳吟 營養師

「不要吃糖，等一下你又太興奮」，辰辰的媽媽大聲呼叫制止小手。有多少爸媽被 sugar high 綁架，認為吃糖會導致過動...

出生體重可識別心理健康風險較高的兒童！精神科醫師：體重的微小差異也可能有影響

日期：2022 年 10 月 6 日 作者：孫珞軒

根據愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI University of Medicine and Health Sciences...

線上逛博物館有助於減輕年輕人情緒困擾！精神科醫師：網路藝術文化參與對心理健康有正面影響

日期：2022 年 9 月 24 日 作者：孫珞軒

英國牛津大學的研究人員調查了線上藝術文化參與對 16 到 24 歲年輕人憂鬱和焦慮的影響，發現博物館精心設計的網路藝文導...

聽古典樂和白噪音能增進專注力？神經科學家：沒有發現改善干擾抑制、認知衝突處理的效果

日期：2022 年 9 月 9 日 作者：孫珞軒

神經科學家多年來對古典音樂和其他類型的音樂或聲音進行研究，發現有關緩解不同神經或精神疾病症狀的治療價值。其中一些文獻提到...

應用正向心理學與肢體動作描繪理想未來！研究：舞蹈為憂鬱症治療開拓新的機會

日期：2022 年 9 月 6 日 作者：孫珞軒

芬蘭的研究人員目前正在研究舞蹈在治療輕度到中度憂鬱症的作用。研究團隊指出，在實驗中並沒有談論憂鬱症，而是專注於一起準備編...

生理時鐘與心理健康息息相關！研究：晝夜節律大亂、睡眠問題是精神疾病的共同要素

日期：2022 年 9 月 4 日 作者：孫珞軒

焦慮症、自閉症、思覺失調症和妥瑞症各有其獨特的特徵，但根據美國加州大學爾灣分校（UC Irvine）一個由神經科學、藥物...

深呼吸的魔法！2 分鐘深呼吸 +4 組肌力訓練 提升孩子運動能力與學習表現

日期：2022 年 8 月 19 日 編輯：賴 以玲

改善體質，你只需要深呼吸 鍛鍊核心肌群、調整體態、增進免疫力……簡單＆高效的健康捷徑！ 作者： 美木良介 出版社：東販出...

失眠世代（二）：失眠診斷評估與共病的複雜性

日期：2022 年 8 月 10 日 作者：孫珞軒

「只要一躺在床上閉上眼睛，原本在腦內散落各處的雜音，在安靜及黑暗的舞台上，一個個都爭著上台表演。」有整整長達 11 年被...