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營養師說限醣減肥要循序漸進 輕鬆打造易瘦健康好體質

日期:2020 年 9 月 1 日 作者:Heho編輯部

《Heho》導讀: 不健康的瘦身方式可能會導致我們的血糖忽高忽高,這樣就容易患有糖尿病。但其實想瘦身也是有健康美麗兩者兼...

控制飲食就能提高代謝運轉!限醣教你把「脂肪」變燃料

日期:2020 年 8 月 31 日 作者:Heho編輯部

《Heho》導讀: 編輯發現身邊的朋友會有為了減肥不吃肉、不吃糖、不吃主食或者斷食減肥的人存在,下面這篇文章是從斷醣及限...

上班一到下午就犯困 原來是血糖低在作祟! 營養師教你 4 招控制血糖穩定

日期:2020 年 8 月 31 日 作者:Heho編輯部

《Heho》導讀: 相信不少人都有這樣的經歷,坐了太久起身就會暈眩、站不穩或者工作到下午就犯困,其實這些都是血糖在作怪。...

營養師教你一掌法則吃蔬菜 2 種油吃好了身體更健康

日期:2020 年 8 月 27 日 作者:Heho編輯部

《Heho》導讀: 現代人都很注重健康,多吃蔬菜已經變成現代人的常識,但是一定有很多人對吃多少蔬菜感到困惑或者出了蔬菜還...

右下腹劇痛小心是致命「腎中風」!忽然小鹿亂撞就是警訊

日期:2020 年 8 月 10 日 作者:林以璿

心房顫動別輕忽,可能導致其他器官出事!一名58歲女性,過去有糖尿病、高血壓及高血脂病史,規則服藥治療中,自數年前就有偶發...

嬰幼兒腹痛間歇性哭鬧 竟是「腸套疊」腸子卡住了!

日期:2020 年 7 月 16 日 作者:林以璿

日前一歲三個月張姓男童突然出現一陣一陣哭鬧的情形,安撫後可稍微睡著,但是過一陣子醒來又開始哭,間隔的時間越來越短,母親焦...

「癌王」胰臟癌難診斷、難治療!5種高危族群每年應做2項健檢

日期:2020 年 6 月 25 日 作者:林以璿

有台灣肝帝之稱的中研院士、台大醫學院教授陳定信於昨(24)日下午過世,享壽77歲。陳定信畢生從事B型肝炎研究,早年跟隨有...

誤信喝甲醇抗新冠! 伊朗5千人中毒超過7百人死亡

日期:2020 年 4 月 29 日 作者:林以璿

伊朗是新冠肺炎疫情最嚴重的中東國家,近日伊朗政府官員指出,有民眾誤信飲具有毒性的甲醇(工業用酒精)可以對抗新冠肺炎,導致...

癌症不是一天造成的!身體這7種疾病症狀,就是癌症的徵兆

日期:2020 年 4 月 21 日 作者:盧映慈

癌症已經蟬聯37年國人十大死因的榜首,台灣每年有超過4.8萬人因為癌症而死亡,每年新增加的癌症人數,更超過10萬人。 在...

讓人快速衰老的「荷爾蒙失調」!這9種症狀可能代表副甲狀腺長了腫瘤

日期:2020 年 3 月 8 日 作者:盧映慈

總是覺得疲累、憂鬱,有時候忘東忘西,只能感嘆一句「自己老了」。但其實這些症狀可能代表身體的荷爾蒙失調,所以在最一開始,無...