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過敏脹氣通通來！清明防「春睏」中醫這樣吃養肝又除濕

日期：2023 年 4 月 3 日 作者：賴 以玲

清明節是春天的最後一個月，人體的陽氣開始升發，新陳代謝變快，春天正是適合養肝的時節。中醫師建議可少吃酸多食甘味，同時可以...

「清明」最怕感冒、過敏上身！跟著中醫師這樣做，寒食節養生好簡單

日期：2023 年 3 月 31 日 作者：黃慧玫

「清明」是 24 節氣之一，約在陽曆4 月 5 日左右，民俗上有踏青、掃墓之風俗。杜牧《清明》寫到「清明時節雨紛紛，路上...

換季讓孩子陷入「過敏成長障礙」！小兒成長專家呼籲：過敏睡不好 生長遲緩機率恐增 2 至 5 倍

日期：2023 年 3 月 30 日 作者：賴 以玲

近日是不是發現家中孩子又開始過敏鼻塞、鼻水流不停呢？每到換季時節，早晚溫差如同溜滑梯般，溫差最大甚至可達 10 度，家長...

靠「吃」也能防空汙！過敏族照護 10 妙招 從內而外預防傷害

日期：2023 年 3 月 29 日 作者：賴 以玲

空氣中的汙染物質，會使免疫力正常的民眾容易產生呼吸系統疾病，特別是對免疫力較差的敏感族群，更是健康的潛在隱形殺手。面對日...

換季過敏好難受！吃「對」食物提升抗敏防護力、養成健康好體質

日期：2023 年 3 月 22 日 作者：賴 以玲

每到換季時，就容易誘發過敏發作，出現喉嚨癢、噴嚏打不停等症狀，尤其是空汙嚴重的時候，症狀更為嚴重。透過「對的飲食」來提升...

【影音】過敏性鼻炎如何緩解？常見過敏原有哪些？症狀舒緩方式一次看！

日期：2023 年 3 月 13 日 作者：江宏倫

有過敏性鼻炎的人，只要每年東北季風南下時，就容易因為季風挾帶的境外汙染物進入台灣，影響空氣品質，而導致過敏症狀的發生，除...

換季孩子鼻塞、噴涕打不停！過敏影響睡眠，醫師提點免疫平衡「3 大關鍵」

日期：2023 年 3 月 12 日 作者：李祉函

春季天氣變化大為過敏好發季節，讓過敏兒每天噴涕連連，甚至出現鼻塞症狀相當不舒服，桃園日康診所兒科醫師歐淑娟表示，過敏不止...

今天是「驚蟄」，小心空污造成過敏性結膜炎！中醫師教你用 1 招改善

日期：2023 年 3 月 6 日 作者：黃慧玫

「驚蟄」是 24 節氣中的第 3 個，時間約在每年 3 月 4 日至 3 月 7 日之間。驚蟄時，春雷響起，萬物甦醒，也...

小兒過敏真難纏！ 中藥內服外用 驅邪扶正抗過敏

日期：2023 年 2 月 28 日 作者：賴 以玲

根據過去一項對學童的過敏性疾病調查，大台北地區竟然有將近 50 % 的學童有過敏性鼻炎的困擾！中醫從內服、外敷（包 含藥...

記憶力變差與三大原因有關！專家：睡眠差、壓力大、慢性食物過敏

日期：2023 年 2 月 25 日 作者：王芊淩

隨著年紀增長，感覺自己記憶力大不如前，常忘東忘西之外，工作時注意力也難集中，雖然不是嚴重疾病，確實嚴重影響到日生活。護理...