您正在找:腸躁症

胃也會抽筋!發生胃痙攣的5種原因

日期:2022 年 5 月 30 日 作者:艾蜜莉

胃痙攣是什麼? 所謂的胃痙攣,就是俗稱的「胃抽筋」,它不是個疾病,只是個臨床症狀,是由於腹腔的平滑肌不自主收縮而產生肌肉...

疫情讓你心慌慌、夜夢多?中藥針灸幫妳穩定情緒、安神壯膽!

日期:2022 年 5 月 25 日 作者:Heho編輯部

延燒 2 年的疫情造成許多人多夢、淺眠、難入睡,甚至還惡夢連連。中醫透過能寧心、鎮驚的藥方以及針刺和艾灸來調理氣血、安定...

提升孩子免疫力抗新冠!專家建議,從新生兒就開始努力養好「腸道菌群」

日期:2022 年 5 月 9 日 作者:黃慧玫

面對疫情,決勝關鍵是「免疫」!我們都知道,免疫系統有如保家衛國的軍隊,能將入侵人體的有害微生物驅逐或消滅,避免感染性疾病...

嘴饞其實不只是嘴饞!可能是身體缺乏某些營養素

日期:2022 年 4 月 26 日 作者:雷 思瑜

偶爾突然特別想吃某樣東西嗎?其實會感到嘴饞是跟大腦神經有關,不一定是真的肚子餓了,有可能是因為身體缺乏某些營養素而導致。...

大腸直腸癌年輕化!4項危險因子需特別注意

日期:2022 年 4 月 15 日 作者:巫俊郡

在臺灣,罹患大腸癌的病患與死亡數每年都快速增加,現居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。大腸癌早期並無症狀,僅能透過...

從「腸」計議!嬰幼兒腸道健康影響一輩子 從在媽媽肚子裡開始照顧起

日期:2022 年 4 月 11 日 作者:賴 以玲

從胎兒在母體內開始,一直到 2 歲是腸道菌叢培養的關鍵期,讓寶寶從小培養良好的腸道菌叢,對影響幼年成長與智能的發展、疾病...

壓力大成免疫破口!補充3種營養素建立免疫防線

日期:2022 年 3 月 15 日 作者:陳筠臻 營養師

自疫情爆發以來,心理健康的關注度不斷提升,而心理狀態也牽動著生理健康,若長期身處高壓環境,免疫系統容易失衡,除了學著放鬆...

為什麼常脹氣?可能是這6類食物導致!

日期:2022 年 3 月 8 日 作者:艾蜜莉

腹部脹氣是吞嚥空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果,在吃了一頓大餐後感到脹氣、脹氣是正常的,通常對飲食做些簡單的調...

疫情下上班族便秘增 2 成!醫師:伴隨血絲、體重減輕應就醫

日期:2022 年 1 月 26 日 作者:李祉函

新冠肺炎疫情肆虐下,許多人沒辦法正常在外運動,加上心理壓力等因素,台北榮總胃腸肝膽科醫師吳啟榮表示,因腸胃、便秘問題求診...

飯後常脹氣,3招排氣一身輕

日期:2022 年 1 月 26 日 作者:艾蜜莉

每次吃飽的時候都會脹氣,真的讓人很不舒服,脹氣的原因其實有很多種,但一種是外來的空氣、一種是體內產生的氣體。 外來的空氣...