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三酸甘油脂比膽固醇更可怕？！它會造成這些狀況

日期：2019 年 7 月 22 日 作者：艾蜜莉

三酸甘油酯與膽固醇都被歸類為身體脂肪，是人體中最常見的血脂肪，但功能跟代謝機制可是有很大的不同哦！過高的三酸甘油酯其實比...

6月29日 木耳可降低膽固醇、消除自由基

日期：2019 年 6 月 29 日 作者：艾蜜莉

黑木耳含豐富的蛋白質、植化素、膳食纖維、鈣、鐵、多醣體、維生素C等，可促進腸胃蠕動，降低血液中的膽固醇含量，以及幫助身體...

只有低密度膽固醇會造成血管阻塞嗎？其實主兇並不是它！

日期：2019 年 6 月 4 日 作者：陳 亦云

三高中的「高血脂」，指的就是血液中的膽固醇與三酸甘油酯的濃度高於正常值，而其中的膽固醇則區分成「低密度膽固醇」（LDL-...

5月22日 番茄有助降低膽固醇

日期：2019 年 5 月 22 日 作者：艾蜜莉

番茄富含鉀元素和茄紅素，有助於降低壞膽固醇 也能避免血小板聚集形成血栓，降低中風的風險

健檢膽固醇超標！醫師解釋低密度膽固醇到底「壞」在哪？

日期：2019 年 4 月 23 日 作者：林以璿

隨著國人對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及，在臺灣，「膽固醇」這個名詞大家耳熟能詳，甚至成了大家見面時最常談論的話題...

健康首選！吃這５種水果，幫你降低膽固醇

日期：2019 年 4 月 7 日 作者：嘎丁

平時大家工作忙碌，為了方便，大部分時間都會在外用餐，或買外賣回家中享用。可是外面的食物通常都是高鈉、高熱量、又油很多的，...

4月3日 木瓜可降膽固醇

日期：2019 年 4 月 3 日 作者：嘎丁

木瓜含有膳食纖維 能促進排便 降低血液中膽固醇的濃度 預防高血壓和心血管疾病

容易忽略的膽固醇大地雷！你踩中了嗎？

日期：2019 年 3 月 4 日 作者：盧映慈

身體內的膽固醇有15％來自食物，85％來自肝臟分泌，在正常狀態下，肝臟會根據攝取的膽固醇多寡來調整分泌的膽固醇量。大家都...

膽固醇多寡有85％是基因決定！醫師：壞膽固醇不能超過70mg/dl

日期：2019 年 2 月 27 日 作者：盧映慈

「其實在眾多心血管疾病的研究中，都發現如果沒有低密度膽固醇（壞膽固醇、LDL-C）的話，其實根本很難發生動脈粥狀硬化。」...

爆心的人比爆肝的多 壞膽固醇超過70mg/dL要小心

日期：2019 年 1 月 9 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長李貽恆表示，據國健署公布106年國人10大死因，心臟病和腦血管疾病分別位於第2和第4位，...