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秋季溫差大易感冒!中醫推5大養生食材顧健康

日期:2023 年 9 月 4 日 作者:巫俊郡

秋季氣溫變化大,換季忽冷忽熱,讓人無所適從。而台灣的秋季更多時候是乾燥炎熱的「秋燥」,時常讓人皮膚乾燥、呼吸道問題頻頻發...

解讀孩子腹痛訊號,4 個位置辨別可能疾病及成因

日期:2023 年 9 月 1 日 作者:Cheryl

當孩子感到腹痛時,家長往往會感到焦慮不安,想知道孩子到底是怎麼了?為此提供父母們一個簡單的方法判斷孩子腹痛的狀況。在帶孩...

益生菌想到才吃?吳宜庭營養師:6大錯誤方式吃了無感!

日期:2023 年 8 月 18 日 作者:吳宜庭 營養師

不少民眾為了養出腸道好菌,開始補充益生菌,但吃了一段時間卻發現沒有什麼感覺。Heho 營養師吳宜庭解釋,益生菌要在腸道發...

【HehoNews】腸胃道疾病跟壓力有關、台灣大腸癌發生率世界第一?台大腸癌治療權威醫師來解答

日期:2023 年 8 月 18 日 作者:江宏倫

《Heho News健康新聞》首先帶回顧今年的亞洲生技大展,現場展示生技與醫療的創新技術與研究,目前已是世界前三大規模等...

你是「隱性缺水人」嗎?6 大特徵放任不管會器官衰竭

日期:2023 年 8 月 7 日 作者:謝承恩

「沒事多喝水,多喝水沒事。」這句話不是單純是廣告詞,現代人經常容易忘了補水,常有快要感冒、昏昏欲睡、皮膚差的困擾,很多時...

每 3 至 4 名女性就有 1 人有子宮肌瘤!經血多、常經痛,我有子宮肌瘤嗎?子宮肌瘤會導致不孕嗎?一次了解症狀和原因

日期:2023 年 8 月 7 日 作者:賴 以玲

根據健保署統計資料,臨床上約有三分之一女性患有子宮肌瘤,是非常普遍、常見的婦科疾病之一,通常是健康檢查時才意外發現,因此...

秋天養生吃什麼?營養師教立秋「潤肺抗燥」飲食 3 重點

日期:2023 年 8 月 7 日 作者:劉思妤 營養師

立秋,代表秋天的開始,天氣逐漸轉涼,是萬物成熟、農作物豐收的季節,是一個理想的時機來調養身體。 由於夏天的熱氣尚未消散,...

颱風天就愛吃泡麵!營養師揭 6 攻略 不開火也能健康吃

日期:2023 年 8 月 2 日 作者:吳宜庭 營養師

眼看秋颱即將登陸,許多人都開始囤放泡麵,甚至覺得颱風天最幸福的事就是「窩在家裡吃泡麵」! Heho 營養師宜庭要提醒大家...

易與急性腸胃炎混淆 !發炎性腸道疾病發生率上升 藥物控制發炎降低大腸直腸癌風險

日期:2023 年 7 月 31 日 作者:Heho編輯部

發炎性腸道疾病較盛行於歐美,但亞洲與台灣亦有逐年上升的趨勢,已逝的日本前首相安倍晉三還曾因此辭職養病,顯示此病的嚴重性。...

陳喬恩超狂減重菜單減重十公斤!營養師曝這樣吃更不怕復胖

日期:2023 年 7 月 28 日 作者:王芊淩

網路上總有各式各樣的減肥菜單,而藝人陳喬恩先前公布她採取的「葡萄柚減肥法」,每一餐內都會再搭配半顆葡萄柚,短短 10 天...