衝浪好手看過來!治療師 3 步驟教你強健關節、避免腰部和肩膀受傷

日頭赤炎炎,就要去海邊,到海邊做什麼呢?當然是丟掉煩惱,望向陽光、走向沙灘,踏上衝浪板! 衝浪是一個需要高度技 … 閱讀全文 衝浪好手看過來!治療師 3 步驟教你強健關節、避免腰部和肩膀受傷