現代人時常有膝蓋痠軟無力的症狀，除了可能是肌肉量不足導致腿部無力外，也有可能是關節的退化的速度太快。然而保護關 … 閱讀全文 保護膝關節這樣做！3 種最佳運動有助延長關節健康