《Heho導讀》 肩膀內翻是造成駝背的原因之一，當肩胛下肌變得太過硬，肩膀就會往內側靠攏，最後造成肩膀內翻與駝 … 閱讀全文 【影片】1 分鐘伸展操教學，日本專家教你改善「肩膀內翻」問題！