在患有頸椎病的人越來越多，而且越來越年輕化。生活中，捧著手機、平板電腦的低頭族越來 越常見，長時間低頭會讓頸部 … 閱讀全文 扭脖子發出咔咔聲是退化訊號！4 個小動作讓頸椎變輕鬆