現代人因為工作及日常生活習慣的關係經常久坐，而久坐會造成許多的問題，久坐會讓髖關節變得僵硬，僵硬的髖關節會引發 … 閱讀全文 【影片】久坐族必備！「瑜伽女神式」1 分鐘打開髖關節