在吃完重鹹的一餐之後，我們常會覺得特別口渴，會想一直喝水，甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出，Heho 營養師宜 … 閱讀全文 吃重鹹多喝水就能排鈉嗎？營養師：補高鉀食物更有效