黃媽媽說：「昨晚全身燥熱又冒汗睡都睡不好，平常工作到下午就覺得渾身疲倦，做事情丟三落四，記憶力好像也沒以往好… … 閱讀全文 更年期睡不好、健忘、心悸好困擾！營養師：補充「這些營養素」改善症狀