姜姜老師這次示範２招瑜珈、１招呼吸式，透過瑜珈跟呼吸讓我們的交感神經、副交感神經穩定和諧，可以幫助我們改善自律 … 閱讀全文 【影片】 改善自律神經失調！「２招瑜珈＋１招呼吸法」幫助調節自律神經