運動可以改善你的大腦和心理健康，但並非所有形式的運動和強度都會有相同的影響。美國達特茅斯學院（Dartmout … 閱讀全文 不同的運動對心理健康與記憶力有何影響？腦科學家：運動強度並非越高越好