相信許多人都曾有「便秘」的經驗，這個多少令人有點難以啟齒的難題，始終困擾著這些「大腹便便」的人。便秘不但容易造 … 閱讀全文 便秘問題難以啟齒？這樣動動助排便還能甩肉肉！