你常有腰酸背痛的問題嗎？還是整天窩在辦公桌前，下班後老是覺得直不起腰？或者為了生活辛苦搬運貨物，腰背再痛還是得 … 閱讀全文 做事都「靠腰」？久了當然腰酸背痛！3招教你保護脊椎