雖然近年來運動風潮盛行，但仍有許多人認為過度使用膝蓋容易造成關節炎，應該少運動減少使用膝蓋比較好，但事實上並非 … 閱讀全文 怕關節炎、膝蓋痛就不動？治療師：免於膝蓋炎最好的訓練是「負重運動」