現在有不少上班族，需要長時間低頭看電腦，難免肩頸僵硬，事實上維持一個動作太久，另外很多人也習慣低頭滑手機，如果 … 閱讀全文 【影片】久坐打電腦肩頸酸，「開展呼吸瑜珈」放鬆你的肌肉！