上班坐著、吃飯坐著、下班看電視坐著、滑手機坐著，一整天坐著的時間遠比睡覺時間還要長，根據國健署公布的調查，近5 … 閱讀全文 過半國人一天久坐至少 6 小時！研究：不愛運動者大腦較小、易失智